健身气功五禽戏之猿戏，锻炼上焦和内脏功能，四肢及身体的协调

健身气功五禽戏 寓教于乐，增强体力益肾固腰，头脑灵活强筋健骨

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五禽戏之虎戏 通调经脉，强筋骨，利关节，益肾强腰，壮骨生髓。

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健身气功 五禽戏之鹿戏，锻炼腰部肌肉力量，起到强腰固肾，健康

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五禽戏 鹿戏，收腹拱背锻炼背部肌肉和脊柱关节，强内脏器官功能

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五禽戏之熊戏，柔和缓慢，可爱笨拙，憨态十足，锻炼腰腹内脏器官

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健身气功五禽戏之猿戏，锻炼上焦和内脏功能，四肢及身体的协调

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健身气功五禽戏之鸟戏，锻炼心肺脾胃功能，加强四肢各关节的灵活

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健身气功五禽戏，全套正面演示，高清口令，寓教于乐，强身健体。