这菜含丰富蛋白质和氨基酸 健脾胃 增进食欲 夏天多吃还能消暑

四季豆还富含蛋白质和多种氨基酸，常食可健脾胃，增进食欲。夏天多吃一些四季豆有消暑，清口的作用。食用四季豆对皮肤、头发大有好处，可以提高肌肤的新陈代谢，促进机体排毒，令肌肤常葆青春。 需要注意的是四季豆一定要煮熟，烹煮时间宜长不宜短，要保证四季豆熟透，否则会发生中毒。 今天的分享就到这里了，欢迎转发收藏，关注我们哦