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静亭健身生活日记
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今天太阳出来得早,6点30晨跑5公里,下周突破自己往10公里前进
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2020-05-24发布
早安!我是爱健身的姑娘静亭。
晨练的这些天
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晨跑第47天:享受无雨的早上能够尽情的挥洒汗水,排毒又放松心情
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今天太阳出来得早,6点30晨跑5公里,下周突破自己往10公里前进
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5:20起床,6点在小雨中突破首个10公里,两个多月的晨跑没有辜负
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一切所谓的负面情绪,经过跑步碾压都将变得微不足道,今日5公里
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所有的可能性,都在于日复一日的坚持,打卡五公里,33分钟完成
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五月末我的业绩是晨跑:一次10公里,无数次五公里,配速6分05秒
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清晨六点半,静亭与你相约河边,来一场六公里的晨跑吧!
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又是一个多雨的早晨,静亭从户外跑变成室内跑,无理由的坚持晨练
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六点半晨跑的我,越来越自律,晨跑后的我一改从前懒床
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轻松完成5公里,跑步的瘾我算是戒不掉了,还是早起跑步吧!
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晨跑的最佳时间是什么?静亭可不信网上,只要你开始运动就对啦!
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雨后空气清新,路面也滑!静亭跑步途中好几次都差点摔了
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静亭健身加入了新动作,竟然受伤了?发生了什么,在线求解。
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坚持晨跑5公里第六十天:跑步让我每天精神充沛,饮食规律
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