3-5岁的儿童进行培训,儿童网球课。 训练从热身开始,彻底伸展所有肌肉群非常重要。特别注意腿部-儿童从事各种类型的跑步,也使用跳跃复合体,侧跳,交叉跳,跳,热身和肩膀同样重要,施加直臂和弯曲的肘部的旋转运动。充分热身后,孩子们会倾斜并再次伸展双腿弓步练习。上课以一种有趣的方式进行。孩子们用球和球拍进行接力赛。 在训练期间,也积极使用毛绒球。在其中一项练习中,孩子们将他们扔了起来,然后转身抓住他们。练习是成对进行的,这对于提高儿童的沟通能力很重要。 训练以游戏结束,因为主要是班级带给孩子们欢乐!