打开App
封面图
打开西瓜视频，看完整高清内容
中江乐舞头像
中江乐舞
57万粉丝4490视频
关注

一夜爆火的网红歌曲，搭配活力32步，一看就喜欢，一跳就停不下来

原创4607次播放2020-05-11发布

简单高效【减肥健身操】大全
407/427

经典老歌广场舞《映山红》歌声嘹亮，舞步简单，别有味道App02:05
经典老歌广场舞《映山红》歌声嘹亮，舞步简单，别有味道
一夜爆火的网红歌曲，搭配活力32步，一看就喜欢，一跳就停不下来App01:21
播放中
一夜爆火的网红歌曲，搭配活力32步，一看就喜欢，一跳就停不下来
每天坚持做一支健身操，告别腰酸背痛，男女老少都适合跳App02:41
每天坚持做一支健身操，告别腰酸背痛，男女老少都适合跳
背面瘦身操《十送红军》经典红歌时尚健身操，快乐瘦出小蛮腰App03:24
背面瘦身操《十送红军》经典红歌时尚健身操，快乐瘦出小蛮腰
加长6分钟《健身操》正背面，早晚跳两遍，改善身体机能，少生病App06:00
加长6分钟《健身操》正背面，早晚跳两遍，改善身体机能，少生病
背面健身操早晚跟着跳一跳，减肥瘦身效果好，排毒养颜很美妙App02:53
背面健身操早晚跟着跳一跳，减肥瘦身效果好，排毒养颜很美妙
《游牧情歌》加长版肩颈腰腹健身操，简单易学背面演示App06:02
《游牧情歌》加长版肩颈腰腹健身操，简单易学背面演示
健身操《寂寞眼泪》歌好听，动作简单好学，好肩颈减肚子，好得很App03:42
健身操《寂寞眼泪》歌好听，动作简单好学，好肩颈减肚子，好得很
早晚3遍《腰腹瘦身操》燃烧脂肪瘦全身，多吃点也不怕胖App03:53
早晚3遍《腰腹瘦身操》燃烧脂肪瘦全身，多吃点也不怕胖
网红健身操《小行囊》送给背井离乡在外追求梦想的宝宝们，珍重！App01:25
网红健身操《小行囊》送给背井离乡在外追求梦想的宝宝们，珍重！
大众减肥健身操《多想抱抱你》早晚跳三遍，瘦身快乐看得见App02:17
大众减肥健身操《多想抱抱你》早晚跳三遍，瘦身快乐看得见
健身操《冬天里的白玫瑰》经典歌曲活力健身高效燃脂缓解肩颈App06:21
健身操《冬天里的白玫瑰》经典歌曲活力健身高效燃脂缓解肩颈
早起跳两遍旋律优美的健身操，身心愉悦浑身充满活力美美哒App02:12
早起跳两遍旋律优美的健身操，身心愉悦浑身充满活力美美哒
早晚做3遍动感健身操，舒缓颈椎肩周炎燃脂排毒更瘦腰App01:57
早晚做3遍动感健身操，舒缓颈椎肩周炎燃脂排毒更瘦腰
瘦腰腹摇摆健身操正背面，每天摆一摆摇一摇甩掉水桶腰快乐心情好App02:25
瘦腰腹摇摆健身操正背面，每天摆一摆摇一摇甩掉水桶腰快乐心情好
睡前做10分钟健身操，燃脂消食瘦出小蛮腰，缓解肩颈睡眠好App02:23
睡前做10分钟健身操，燃脂消食瘦出小蛮腰，缓解肩颈睡眠好
睡前30分钟做三遍健身操，暖胃消食助消化，减手臂瘦肚子也很有效App02:42
睡前30分钟做三遍健身操，暖胃消食助消化，减手臂瘦肚子也很有效
零基础健身操《为爱流泪的女人》听着思绪万千，舒筋活络缓解疲劳App04:06
零基础健身操《为爱流泪的女人》听着思绪万千，舒筋活络缓解疲劳
健身操《汁哆那哆》舒筋活络排湿毒，缓解疲劳改善肩颈，快乐健身App02:47
健身操《汁哆那哆》舒筋活络排湿毒，缓解疲劳改善肩颈，快乐健身
健身操《新山里红》好听好看简单易学，适合中老年App02:54
健身操《新山里红》好听好看简单易学，适合中老年
背面完整版《新山里红》每天练一练，减脂塑形更好看App02:53
背面完整版《新山里红》每天练一练，减脂塑形更好看
健身操《新山里红》正背面演示完整版，简单易学适合中老年App02:55
健身操《新山里红》正背面演示完整版，简单易学适合中老年
相关推荐
评论 8
打开App观看
00:30
0次播放4天前
俄罗斯第聂伯河集团军无人机部队
01:27
俄罗斯第聂伯河集团军无人机部队
101次播放5天前
吃了特效药，竟能站起来了！ #今夕为何夕 #卿读剧场 #逆袭 一朝穿书，林清黛发现她成了炮灰女配，结果新婚夜后的第一天，镇北侯府就被抄家流放。皇帝招镇北侯南宫墨渊入宫，好在林清黛有异能空间，提前给南宫墨渊解药吃下，随后将国库物资通通收进空间，另外又搬空娘家和王府。流放路上，相公南宫墨渊残废，还要带着傻母和年幼的弟妹，虽然条件艰苦，林清黛照样把日子过得和和美美，羡煞旁人，最终与南宫墨渊喜结良缘。
00:44
吃了特效药，竟能站起来了！ #今夕为何夕 #卿读剧场 #逆袭 一朝穿书，林清黛发现她成了炮灰女配，结果新婚夜后的第一天，镇北侯府就被抄家流放。皇帝招镇北侯南宫墨渊入宫，好在林清黛有异能空间，提前给南宫墨渊解药吃下，随后将国库物资通通收进空间，另外又搬空娘家和王府。流放路上，相公南宫墨渊残废，还要带着傻母和年幼的弟妹，虽然条件艰苦，林清黛照样把日子过得和和美美，羡煞旁人，最终与南宫墨渊喜结良缘。
61次播放5天前
纯素汉堡来了#味道好极了你们想吃吗
00:32
纯素汉堡来了#味道好极了你们想吃吗
0次播放4天前
期末考试结束了，寒假补习班开始了，主打的就是孩子不能在家#爱就是一起吃好多好多顿饭 #晒美食是对平凡生活的热爱 #小学生早餐
06:31
期末考试结束了，寒假补习班开始了，主打的就是孩子不能在家#爱就是一起吃好多好多顿饭 #晒美食是对平凡生活的热爱 #小学生早餐
0次播放4天前
⭕️出你认为两年内有实力拿下它的人#劳斯莱斯 #库里南 #秀出你的神座驾 #梦中情车 #汽车摄影
00:15
⭕️出你认为两年内有实力拿下它的人#劳斯莱斯 #库里南 #秀出你的神座驾 #梦中情车 #汽车摄影
1198次播放3天前
都说女人是母老虎，这话还真不假，得罪了母老虎，后面还不知道要发生什么 #逗比夫妻日常 #夫妻相处之道 #夫妻日常 #内容过于真实
01:47
都说女人是母老虎，这话还真不假，得罪了母老虎，后面还不知道要发生什么 #逗比夫妻日常 #夫妻相处之道 #夫妻日常 #内容过于真实
17次播放4天前
记得对你爹对你爷好点 #粮心通付格格 #粮食买卖的对接#三农#粮食行情#粮心通粮食专业买卖平台
00:33
记得对你爹对你爷好点 #粮心通付格格 #粮食买卖的对接#三农#粮食行情#粮心通粮食专业买卖平台
2478次播放5天前
#暗区突围
00:12
#暗区突围
932次播放4天前
我的学识通古今 #我的学识通古今 #新剧来袭 #一个片段看完一整部剧
01:02
我的学识通古今 #我的学识通古今 #新剧来袭 #一个片段看完一整部剧
0次播放3天前
竹鼠在吃树木
00:08
竹鼠在吃树木
0次播放5天前
教你如何免费抽2025元的恋爱补贴金！ #2025元恋爱补贴金
00:46
教你如何免费抽2025元的恋爱补贴金！ #2025元恋爱补贴金
393次播放4天前

推荐作者

广东靓仔风少

广东靓仔风少

西瓜视频创作者
443万粉丝 · 5.7亿播放
去看看
胡锡进

胡锡进

资深媒体人
1219万粉丝 · 12.1亿播放
去看看
槽槽说电影

槽槽说电影

优质影视领域创作者
31万粉丝 · 3.1亿播放
去看看
武林风基地

武林风基地

西瓜视频创作者
65万粉丝 · 1.1亿播放
去看看
深秋

深秋

西瓜视频创作者
38万粉丝 · 4718.1万播放
去看看
米桠

米桠

优质广场舞领域创作者
24万粉丝 · 1.6亿播放
去看看
随忆游戏解说

随忆游戏解说

优质游戏领域创作者
16万粉丝 · 939.3万播放
去看看
柚橙妈育儿笔记

柚橙妈育儿笔记

优质育儿领域创作者
45万粉丝 · 1.7亿播放
去看看