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中国跤“盘腿”没事，盘盘腿，不香嘛！！全民健身，练起来。
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2020-05-05发布
中国跤“盘腿”“崴桩踢”细节讲解。
中国跤基本功训练
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中国跤“盘腿”没事，盘盘腿，不香嘛！！全民健身，练起来。
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中国跤基本功：“活步崴桩踢”“里刀勾”“四步长腰崴”等
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中国跤：万物皆可长腰崴！
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