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总指挥柔术勇跤柔
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中国跤:小得合，俗称"跪腿"
原创
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2019-11-27发布
中国跤技术当中唯一一个可以"三点"着地的技术动作，简单易学，实战性较强。本视频重点介绍2种手法，防对方抽腿逃脱。
中国跤基本功训练
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中国跤抱脖搓窝+掏腿
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播放中
中国跤:小得合，俗称"跪腿"
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摔跤手脖子每天必练！
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3岁中国式摔跤手训练直臂前滚翻
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这脖子的硬度可以吗？
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中国跤“盘腿”没事，盘盘腿，不香嘛！！全民健身，练起来。
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中国跤基本功：“活步崴桩踢”“里刀勾”“四步长腰崴”等
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中国跤：万物皆可长腰崴！
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