沿海海边人百吃不厌的蛏子抱蛋比炒好吃，尝过海蛎煎可以换个口味

1斤蛏子，3个鸡蛋，蛏子抱蛋做法，百吃不厌，蛏子为海产贝类，软体动物。介壳两扇，形状狭而长，外面蛋黄色，里面是白色，生活在近岸的海水里，也可人工养殖，肉味鲜美。有缢蛏、竹蛏等种类。蛏肉含丰富蛋白质、钙、铁、硒、维生素A等营养元素，滋味鲜美，营养价值非常的高。 催乳，利尿。蛏子的做法很多，有清炒蛏子，清蒸蛏子，麻辣蛏子，霉菜梗蛏子，爆炒葱香蛏子，蛏子炒芦笋 银芽炒蛏肉等。#料理制作##美食vlog##美食视频##美食教程##炒面# #做饭# #午餐# #家常菜# #晚饭# #早餐# #网红饭# #夜宵# #健身餐# #好好吃饭# #潮汕美食# #深夜放毒# #减肥餐# #轻食# #一人食记# #美食教程# #速食# #厨艺教程# #美食# #菜谱# #一人食# #爆款美食# #海鲜# #生鲜食材# #宅家美食# #美味#