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娟子的三餐
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杂粮菠菜鸡蛋羹做法:不用配方,味道和饭店一样,糖尿病理想餐食
原创
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2020-03-20发布
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糖友三餐怎么吃才营养?制作简单、可口开胃的菜肴分享,百吃不厌
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标准的饭店流程,制作简单、爽口开胃,适合糖尿病人群的凉拌鸡丝
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一把菠菜、一把金针菇、一个鸡蛋,五分钟拌出适合糖友的营养美味
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杂粮菠菜鸡蛋羹做法:不用配方,味道和饭店一样,糖尿病理想餐食
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香菇青菜 这样做清淡又美味,低油低脂,糖尿病也可以大胆放心吃
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苜蓿野菜麦饭 简单蒸制、原汁原味,春季的美味,糖友理想餐食 香
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蒸一下浇点汁就出锅,值得一试的家常菜,苦瓜鸡肉卷,减脂又控糖
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隔三差五做一次,荤素搭配,百吃不厌,适合糖友的什锦砂锅,美味
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02:35
既不煎也不炸,新版茄汁大虾,口感鲜美低油脂,饭后血糖稳如山
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一袋子槐花加一碗杂粮面,蒸出原汁原味,适合糖尿病人的理想餐食
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做花卷还老一套?加一块金瓜,层次分明、营养均衡,糖友完美主食
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糖尿病怎么吃南瓜?做成杂粮南瓜酥,色泽金黄,除了健康就是美味!
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糖尿病人可以吃烧烤?无烟家庭版的做法,香气扑鼻,越吃越上瘾
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