We're sorry but react app doesn't work properly without JavaScript enabled. Please enable it to continue.
打开App
360P
打开西瓜视频,看完整高清内容
真真pk真妈
17万粉丝
1753视频
关注
大吃过后要立刻轻断食,不可以隔一天哦,轻断食吃适合自己的量
原创
11万次播放
2020-03-19发布
哈哈哈哈😂
我的减肥简单历程,203斤开始减肥,170斤开始录视频,瘦到现在
42
/65
App
05:22
成功瘦了66斤了,坚持太重要,靠毅力忍前两个月,后面就是享受了
App
05:02
播放中
大吃过后要立刻轻断食,不可以隔一天哦,轻断食吃适合自己的量
App
06:13
不是吃的少就会瘦,也不是控制好了热量就会瘦,全靠三餐的配合
App
05:27
瘦了68了,拍了很多全身,看看现在的身材,没运动,全靠吃瘦哦
App
05:29
减肥早餐要吃的很营养,午餐七分饱,晚餐适量,就这样瘦了68斤
App
06:45
瘦了68斤,分享经验,减肥最大禁忌,就是撑,不能让自己的胃吃撑
App
05:56
减肥大吃后体重上涨,不要担心,第二天轻断食减下来,初始203斤
App
05:56
瘦了69斤了,八个月的时间,全靠吃,收获的不仅是瘦,还有健康
App
05:22
从200多斤开始减肥,到现在的134斤,饮食粗粮配低脂低卡,还在瘦
App
05:46
减肥涨涨掉掉太正常,慢慢的减,健康的瘦,坚持八个月吃好吃饱
App
06:20
大吃后轻断食有多重要,来教你如何搭配,好吃又能瘦,健康减肥
App
06:57
已经瘦了73斤,减肥少走弯路,坚持三餐合理搭配有多重要,调代谢
App
06:25
瘦了74斤了,靠这样的搭配,从203斤减到了129斤,吃的又好又营养
App
06:19
减肥为什么要坚持,是要调理好代谢,才能减脂,瘦74斤靠的是坚持
App
05:59
瘦了76斤了,吃这么多还能瘦,原因就是代谢调的好,坚持了9个月
App
06:58
瘦了77斤了,大吃后立刻轻断食,不会形成脂肪,轻松的减肥过程
App
07:07
经历了九个月,从203斤到126斤,没有捷径,全靠自己吃饭瘦的
App
07:45
无敌蘸料!减肥神器,搭配任何菜系,靠它瘦了78斤,吃的营养丰盛
App
07:52
真妈,减肥10个月,瘦了81斤,没有运动,没用产品,一顿没少吃
App
08:39
已经瘦了81斤,不断的尝试,让自己能适合更多的食物,以后反弹少
App
07:21
瘦了82斤了,用了11个月,减肥就是这么简单,十年来最成功的一次
App
08:58
真妈减肥一周年,庆祝一下,一年里减重瘦了86斤,在健康中蜕变
App
08:16
认真减肥的第一天,每天坚持不重样的减脂餐,5天减三斤不是问题
App
09:09
认真减肥的第四天,还是继续掉秤,这吃的也太香了,真不能再瘦了
App
09:29
认真减肥的第五天,四天减了2.8斤,坚持是可以做到的,享受成果
相关推荐
评论 515
打开App观看
02:48
#抖音创业者大会 #电梯安全
565次播放
03月18日
00:43
#陈田汽配城 #陈田拆车件 #配件大全 #性价比 #方向机
1044次播放
03月18日
00:23
夏天的较量马上就要开始了,姐妹们准备好了吗#三体双仓锁鲜vc #春日来信vc #深研vc护肤
197次播放
03月18日
00:15
马上上大学了,能玩一天是一天😂#记录真实生活 #二胎生活 #生活碎片 #我的日常
2.9万次播放
03月17日
01:05
在这个时代下,你们知道会Python到底有多吃香吗?一个视频带你了解#程序员 #Python
187次播放
03月18日
02:17
#创作灵感 #妈咪新风向 今天是不爱洗头的人类幼崽#日常vlog
1568次播放
03月18日
00:30
好烦恼,厂里总被妹子要微信,我该选哪个做女朋友呐?#进厂打工 #惠州 #工厂实拍视频 #招工啦 #厂里上班
768次播放
03月18日
00:53
每个人都生活方式不同 每个人都是自己生活的导演 你觉得呢?#现场实拍 #vlog #随拍 #女性力量 #时尚
584次播放
03月18日
01:00
无锡菜怎么这么甜?我好渴啊啊啊啊 @麦狗886 @886麦狗 #麦狗886#无锡#家庭观念#台湾人#无锡菜
2915次播放
03月17日
00:07
奶龙掉进马桶喝了一肚子水#奶龙 #解压玩具 #玩个很新的东西
1.3万次播放
03月18日
00:36
还得是00后,直接打开就业新思路#00后#就业#日常vlog
326次播放
03月18日
00:18
记录下人生第一次烧避风塘皮皮虾 把锅烧穿了..#晚餐吃什么 #上得厅堂下得厨房 #日常vlog #好好吃饭好好生活
619次播放
03月17日
00:17
见世面了……#海外生活 #留学生 #留学生活vlog #我们留学生 #上课日常
227次播放
03月18日
01:27
这对有娃有宠的家庭,真的是刚需呀!#萤石AWE#萤石袋你逛AWE
1277次播放
03月18日
02:07
江浙沪50 +女boss日常vlog#日常vlog #中年少女
0次播放
03月17日
03:59
回老家的第一件事就是安排上想吃的食物,一锅麻辣羊蹄真的很过瘾…🥰#日常vlog #麻辣羊蹄
1354次播放
03月18日
00:10
#dou上热门 他一下就冲过来了,我一紧张刹车当成油门了。
424次播放
03月18日
推荐作者
破产一哥吗
优质美食领域创作者
76万粉丝
· 7269.5万播放
去看看
仙草姐姐大人
优质游戏领域创作者
30万粉丝
· 2112.1万播放
去看看
小缸和阿灿
西瓜视频创作者
169万粉丝
· 5883.5万播放
去看看
悦儿广场舞
西瓜视频创作者
19万粉丝
· 1.4亿播放
去看看
林波荒野垂钓
优质钓鱼领域创作者
48万粉丝
· 2.1亿播放
去看看
特别会说话
西瓜视频创作者
122万粉丝
· 5608.5万播放
去看看
山川文社
西瓜视频创作者
131万粉丝
· 14.6亿播放
去看看
星辰战纪
西瓜视频创作者
110万粉丝
· 8.4亿播放
去看看
夜梦解说游戏
西瓜视频创作者
25万粉丝
· 8657.6万播放
去看看
陈诚
优质视频创作者
354万粉丝
· 135.7万播放
去看看