最近火爆茶餐厅的漏奶华,热量也超级高,所以自己学着做了一版低脂版的,因为没有可可粉,直接用了红糖代替,漏奶也用了有利于消化的低脂酸奶,一刀切下去真的漏奶,吃在嘴里松软香甜,相信我,真的超级好吃,你们一定要试试~ 食材:全麦吐司2片,酸奶少许,鸡蛋2个,牛奶少许。 具体做法 1️、鸡蛋2个加入牛奶搅拌均匀,然后把吐司放进去两面各泡1分钟。 2️、不粘锅不用放油,直接把泡好的吐司放进去煎至两面熟。 ️3、煎熟的吐司捞出放盘,在第一片吐司中见压个小巢,倒入少许酸奶。 ️4、然后第二片煎好的吐司放依次放上去,压个巢继续放酸奶。 ️5、放完酸奶,最后撒上红糖粉,有可可粉的最好。然后就可以吃了。