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食美米芽
专注低脂 ，吃出幸福感的减肥餐❤️ 持续更新 ，感谢关注❤️
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01:16
鸡腿肉的日式吃法，肉嫩多汁不油腻，减脂期当正餐吃超满足！
344次观看
2021年08月29日
01:29
一周吃7次的减脂早餐低卡山药黑芝麻发糕，低脂低卡，亲测掉秤
2539次观看
2021年05月17日
01:20
低升糖意面韩式吃法，炒个蟹柳滑蛋做配菜，简单拌一拌就可以吃的
399次观看
2021年04月23日
00:40
燕麦搭配可可做成粥，无糖低卡，香味浓郁，饱腹好喝还不发胖
801次观看
2021年03月17日
01:31
玉米面窝窝头最减脂的做法，不加糖油热量低，降脂减肥必备
1.3万次观看
2021年03月11日
00:54
燕麦加香芋做成粥，低脂饱腹降血糖，做法简单一学就会
3022次观看
2021年01月12日
01:16
减脂减肥也可放心吃的0糖0油蛋糕，低卡无糖好吃不长肉
1660次观看
2021年01月08日
01:20
减脂主食用黑麦和南瓜做成吐司，松软低卡0负担，新手一次就成功
3140次观看
2020年12月31日
01:07
1勺燕麦加1个鸡蛋搅一搅，夹点鸡胸肉百吃不厌，我家早餐天天吃
5058次观看
2020年12月27日
01:26
玉米南瓜做成减脂早餐，无糖低卡高饱腹，降脂减肥太适合了！
7614次观看
2020年12月24日
01:29
月瘦10斤的减脂早餐茄子鸡蛋饼，蛋白质膳食纤维都有，减肥必备
2532次观看
2020年12月22日
00:57
减脂早餐用胡萝卜和包菜做蔬菜厚蛋烧，口感清甜大人小孩都喜欢
5882次观看
2020年12月17日
01:01
月瘦5斤的减脂主食茄汁豆角焖荞麦面，低升糖高饱腹，减肥必备
1531次观看
2020年12月08日
01:04
用燕麦和栗子做减脂蛋糕，0糖0面粉无添加，降脂饱腹还能瘦
3991次观看
2020年12月07日
01:10
自从知道电饭锅可以做面包，减脂期我家隔三差五做一锅，太省事了
6216次观看
2020年12月03日
01:01
减脂也能吃的甜品低卡紫薯酸奶蒸糕，学会再也不用担心吃甜品长肉
4146次观看
2020年12月01日
01:15
减肥也能吃的黄焖鸡做法，低卡少油好吃不怕长胖，增肌减脂必备！
3218次观看
2020年11月29日
01:12
低卡燕麦紫薯可丽饼，热量低升糖高饱腹，降脂减肥必备！
6881次观看
2020年11月23日
01:16
小雪后苹果别生吃，把它做成苹果酱，润肺养颜又补充维生素
5344次观看
2020年11月22日
01:48
低卡减脂版奶香全麦核桃包，无油无糖低升糖高蛋白，一学就会
5502次观看
2020年11月20日
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