为什么习惯那么难养成？不是难养成，而是你太贪 （个人成长篇）

千万不要信那些所谓21天养成习惯的说法，不同类型的习惯养成的时间是完全不一样的，通常如果一个行为变成了你的常态，无需刻意提醒，变得很容易，也会有想要去做的冲动，那才是属于你的习惯。 习惯的培养很难么？很难！难到曾经的我们陷入过无数个“定目标，去执行，受阻碍，遂放弃，再定目标......”的循环中。 习惯的培养简单么？也很简单，简单到采用微习惯，一个小小的改变也能产生蝴蝶效应，进而人生发生一系列美好的改变。