想要培养好习惯？1个错误，很多人都在犯

现实中比较可悲的一点就是，很多心理自助书籍的作者，通常把“激发动力”的方式，打造成了似乎是唯一的培养习惯、促进行动的途径了，这导致很多人在培养习惯的过程中，走了很多的弯路。