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像我这样跳绳，每天30分钟不用节食，坚持一月轻松瘦5斤

原创958次播放2020-03-04发布

肥宅十周跳绳减肥计划全过程
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跳绳减肥第46天，总计减重6斤，想减肥就跟我一起动起来吧！App04:30
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减肥靠节食？不不不！健康减肥，只需像我每天坚持半小时肯定瘦App04:27
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