这是本人在西藏旅行过程中每日坚持锻炼,将传统武术与拳击,散打,擒拿术等相融合拍下的短片。主要攻击技法采用“三拳四腿,一肘一膝”。大部分动作简单实用,其中穿插了一些武术动作主要是健身的作用并没有实战用处。