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吴宪环球旅行
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每日学习一个动作，强身健体，保护自我
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2020-02-13发布
精彩的武术动作和教学视频
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早已失传的壮族昂拳，只剩下残招了
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这就是中国失传的昂拳残招
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学会这些基础动作将受用终身
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每日一个动作终身受益(第二期）
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每日学习一个动作，强身健体，保护自我
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步法决定你拳法的速度和灵活度
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