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冥想基础知识：8分钟正念冥想告诉你如何培养觉察力？

8853次播放2020-02-25发布

正念冥想音频合集
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冥想基础知识：8分钟带你学习正念冥想时，如何静观呼吸？App09:54
冥想基础知识：8分钟带你学习正念冥想时，如何静观呼吸？
冥想时有各种念头怎么办？8分钟带你正念冥想如何关注念头。App09:04
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冥想基础知识：8分钟正念冥想告诉你如何培养觉察力？
8分钟正念冥想，在冥想的时候如何觉察自我情绪？App08:09
8分钟正念冥想，在冥想的时候如何觉察自我情绪？
9分钟正念冥想语音引导让你如何在冥想的时候放下评判？App09:50
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6分钟正念冥想引导，带你在冥想时如何关注当下？App06:39
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6分钟正念冥想引导，让我们在冥想时回到当下，放松身心App06:15
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在冥想时，如何通过6分钟正念冥想语音引导唤醒初心？App06:57
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7分钟正念冥想引导，在日常生活工作学习中如何专注于一件事？App07:31
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七分钟正念冥想引导，享受当下快乐，让身心放松App06:25
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7分钟正念冥想语音引导，在冥想时如何身心连接聆听内在？App07:22
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6分钟正念冥想语音引导，让我们通过冥想冲破一些思想上的束缚！App06:44
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