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冥想基础知识:8分钟正念冥想告诉你如何培养觉察力?
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2020-02-25发布
每天给自己几分钟冥想时间,放松身心
正念冥想音频合集
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09:54
冥想基础知识:8分钟带你学习正念冥想时,如何静观呼吸?
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09:04
冥想时有各种念头怎么办?8分钟带你正念冥想如何关注念头。
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08:15
播放中
冥想基础知识:8分钟正念冥想告诉你如何培养觉察力?
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08:09
8分钟正念冥想,在冥想的时候如何觉察自我情绪?
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09:50
9分钟正念冥想语音引导让你如何在冥想的时候放下评判?
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6分钟正念冥想引导,带你在冥想时如何关注当下?
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6分钟正念冥想引导,让我们在冥想时回到当下,放松身心
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06:57
在冥想时,如何通过6分钟正念冥想语音引导唤醒初心?
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07:31
7分钟正念冥想引导,在日常生活工作学习中如何专注于一件事?
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06:25
七分钟正念冥想引导,享受当下快乐,让身心放松
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08:02
7分钟正念冥想语音引导,如何了解自己的情绪反应平衡生活?
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7分钟正念冥想语音引导,在冥想时如何身心连接聆听内在?
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6分钟正念冥想语音引导,在日常生活中如何学会放下?让身心放松
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6分钟正念冥想语音引导,让我们通过冥想冲破一些思想上的束缚!
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7分钟正念冥想语音引导,让我们通过冥想了解自己的内在情绪
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6分钟正念冥想语音引导,让我们通过冥想学会日常生活中学会接纳
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8分钟正念冥想语音引导,人生不变的就是变化,学会接受无常
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8分钟正念冥想语音引导,每天给几分钟冥想,放松身心善待自己
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6分钟正念冥想语音引导,告诉我们如何持续冥想,放松身心
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6分钟正念冥想语音引导,让我们把冥想带进生活
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