如何提高记忆力？首先应该学会远离这些容易让人反应迟钝的食物！

如果吃的过饱，就容易把血液集中在消化系统，大脑处于缺血状态就会容易昏沉，影响到我们的记忆力！ 喜欢吃零食，就会容易增加自己体内存在过多的人工添加剂，影响大脑的记忆效率！而最容易远离的，其实是那些我们日常生活中经常吃的食物。