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第30课 产后快速恢复身材的关键

448次播放2020-02-17发布

科学坐月子
27/29

第1课 妈妈产后的身体变化（上）App03:48
第1课 妈妈产后的身体变化（上）
第3课 为什么要做坐月子App01:40
第3课 为什么要做坐月子
第4课产后住院期间注意事项App03:16
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第6课 什么环境适宜坐月子App02:25
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第7课 坐月子期间如何刷牙漱口App01:24
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第8 坐月子期间如何洗头洗澡App03:15
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第10课 什么是恶露，有哪些变化App03:43
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第11课 产后失眠怎么办App05:46
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第12课 什么是产褥汗App03:28
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第13课 产后子宫收缩疼怎么办App02:42
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第14课 腋下的肿块是什么App02:16
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第15课 会阴伤口疼如何处理App03:34
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第17课 产后尿失禁及盆底肌训练App03:55
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第18课 新妈妈腹胀便秘怎么办App03:47
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第20课 产后耻骨疼原因及处理App02:29
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第23课 月子里能看电视玩手机吗App03:18
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第24课 月子期间如何安排饮食App02:17
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第30课 产后快速恢复身材的关键App03:42
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第30课 产后快速恢复身材的关键
第31课 产后腹部松弛怎么办App03:06
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