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第10课 什么是恶露，有哪些变化

403次播放2020-02-17发布

科学坐月子
8/29

第1课 妈妈产后的身体变化（上）App03:48
第1课 妈妈产后的身体变化（上）
第3课 为什么要做坐月子App01:40
第3课 为什么要做坐月子
第4课产后住院期间注意事项App03:16
第4课产后住院期间注意事项
第6课 什么环境适宜坐月子App02:25
第6课 什么环境适宜坐月子
第7课 坐月子期间如何刷牙漱口App01:24
第7课 坐月子期间如何刷牙漱口
第8 坐月子期间如何洗头洗澡App03:15
第8 坐月子期间如何洗头洗澡
第9课 坐月子期间要怎么穿衣服App03:29
第9课 坐月子期间要怎么穿衣服
第10课 什么是恶露，有哪些变化App03:43
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第10课 什么是恶露，有哪些变化
第11课 产后失眠怎么办App05:46
第11课 产后失眠怎么办
第12课 什么是产褥汗App03:28
第12课 什么是产褥汗
第13课 产后子宫收缩疼怎么办App02:42
第13课 产后子宫收缩疼怎么办
第14课 腋下的肿块是什么App02:16
第14课 腋下的肿块是什么
第15课 会阴伤口疼如何处理App03:34
第15课 会阴伤口疼如何处理
第17课 产后尿失禁及盆底肌训练App03:55
第17课 产后尿失禁及盆底肌训练
第18课 新妈妈腹胀便秘怎么办App03:47
第18课 新妈妈腹胀便秘怎么办
第19课 新妈妈有痔疮要如何处理(App03:48
第19课 新妈妈有痔疮要如何处理(
第20课 产后耻骨疼原因及处理App02:29
第20课 产后耻骨疼原因及处理
第21课 产后多关节痛原因及处理App04:14
第21课 产后多关节痛原因及处理
第22课 产后足跟疼原因及处理App01:54
第22课 产后足跟疼原因及处理
第23课 月子里能看电视玩手机吗App03:18
第23课 月子里能看电视玩手机吗
第24课 月子期间如何安排饮食App02:17
第24课 月子期间如何安排饮食
第25课 月子期间如何吃水果App02:45
第25课 月子期间如何吃水果
第26课 月子里不能滋补过度App02:28
第26课 月子里不能滋补过度
第27课 月子期间的饮食禁忌App03:51
第27课 月子期间的饮食禁忌
第28课 如何喝下奶汤App03:01
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第29课 月子期间的饮食误区App02:28
第29课 月子期间的饮食误区
第30课 产后快速恢复身材的关键App03:42
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第31课 产后腹部松弛怎么办App03:06
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第32课 产后脱发原因及保养App03:52
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