打开App
封面图
360P
打开西瓜视频,看完整高清内容
足球AK哥头像
足球AK哥
41万粉丝487视频
关注

三分钟能学会?掌握这三个技巧,你也能在球场上任意外脚背停球!

原创2112次播放2020-02-10发布

宅足球-在家学足球
23/41

这个动作真的没手球?国际比赛新规定,足球练平衡协调的好动作!App03:35
这个动作真的没手球?国际比赛新规定,足球练平衡协调的好动作!
三分钟能学会?掌握这三个技巧,你也能在球场上任意外脚背停球!App03:31
播放中
三分钟能学会?掌握这三个技巧,你也能在球场上任意外脚背停球!
这个足球技术对协调和敏捷性有很大的帮助,在家也能体能训练哦!App02:38
这个足球技术对协调和敏捷性有很大的帮助,在家也能体能训练哦!
加了摆动手臂频率马上就提高了?双脚踩球,简单实用在家练足球!App02:55
加了摆动手臂频率马上就提高了?双脚踩球,简单实用在家练足球!
脚尖砸球不难也不简单,很多足球球星都做过,看这个技巧学学看?App02:53
脚尖砸球不难也不简单,很多足球球星都做过,看这个技巧学学看?
足球内脚背砸球的要点都在这,简单易学又好玩,学会快去做秀儿!App02:48
足球内脚背砸球的要点都在这,简单易学又好玩,学会快去做秀儿!
最好用的足球原地变向起速过人?三个技巧点,足球场上不怕逼抢!App03:25
最好用的足球原地变向起速过人?三个技巧点,足球场上不怕逼抢!
所有足球运动员的必学动作,你做的对吗?在家也能练好足球基础。App02:54
所有足球运动员的必学动作,你做的对吗?在家也能练好足球基础。
踢足球人都会的单脚V字拉球?看细节之后,练到这么快能过人!App02:02
踢足球人都会的单脚V字拉球?看细节之后,练到这么快能过人!
在家也能练传球?小碎步准备是关键,职业球员也是这样练出来的!App01:52
在家也能练传球?小碎步准备是关键,职业球员也是这样练出来的!
两个足球练控球效果更好?在家也能练好球,试试三四个球一起控!App02:34
两个足球练控球效果更好?在家也能练好球,试试三四个球一起控!
亨利绝招之支撑脚传球!在家也能玩起来,像不像小学生玩斗鸡?App01:36
亨利绝招之支撑脚传球!在家也能玩起来,像不像小学生玩斗鸡?
出其不意的传球在家也能练!节奏协调不容易,哪位球星擅长?App01:15
出其不意的传球在家也能练!节奏协调不容易,哪位球星擅长?
2个足球同时传球?在家就可提升左右脚传球基本功,你能传几次?App01:06
2个足球同时传球?在家就可提升左右脚传球基本功,你能传几次?
坐着蹲着也能传球?在家练习提高球感并不难,好玩还提高协调性!App01:35
坐着蹲着也能传球?在家练习提高球感并不难,好玩还提高协调性!
用足球魔毯练平板移动?在家也能游戏和健身相结合,你能玩几组?App01:06
用足球魔毯练平板移动?在家也能游戏和健身相结合,你能玩几组?
青蛙头球大作战?在家都能玩的足球游戏,惊呼俯卧撑力量大增!App01:26
青蛙头球大作战?在家都能玩的足球游戏,惊呼俯卧撑力量大增!
踢野球脚踝总是受伤?在家用这方法练习脚踝力量,5分钟就够了!App01:20
踢野球脚踝总是受伤?在家用这方法练习脚踝力量,5分钟就够了!
六点快速带球提升控球节奏速率!在家就可练习,碎片时间用起来!App01:26
六点快速带球提升控球节奏速率!在家就可练习,碎片时间用起来!
在家也能练快速变向控球?记住变向时降重心,否则迟早被撞飞!App01:31
在家也能练快速变向控球?记住变向时降重心,否则迟早被撞飞!
相关推荐
评论 2
打开App观看
3次播放前天12:49
140次播放昨天03:21