打开App
封面图
360P
打开西瓜视频，看完整高清内容
足球AK哥头像
足球AK哥
40万粉丝487视频
关注

三分钟能学会？掌握这三个技巧，你也能在球场上任意外脚背停球！

原创2113次播放2020-02-10发布

宅足球-在家学足球
23/41

这个动作真的没手球？国际比赛新规定，足球练平衡协调的好动作！App03:35
这个动作真的没手球？国际比赛新规定，足球练平衡协调的好动作！
三分钟能学会？掌握这三个技巧，你也能在球场上任意外脚背停球！App03:31
播放中
三分钟能学会？掌握这三个技巧，你也能在球场上任意外脚背停球！
这个足球技术对协调和敏捷性有很大的帮助，在家也能体能训练哦！App02:38
这个足球技术对协调和敏捷性有很大的帮助，在家也能体能训练哦！
加了摆动手臂频率马上就提高了？双脚踩球，简单实用在家练足球！App02:55
加了摆动手臂频率马上就提高了？双脚踩球，简单实用在家练足球！
脚尖砸球不难也不简单，很多足球球星都做过，看这个技巧学学看？App02:53
脚尖砸球不难也不简单，很多足球球星都做过，看这个技巧学学看？
足球内脚背砸球的要点都在这，简单易学又好玩，学会快去做秀儿！App02:48
足球内脚背砸球的要点都在这，简单易学又好玩，学会快去做秀儿！
最好用的足球原地变向起速过人？三个技巧点，足球场上不怕逼抢！App03:25
最好用的足球原地变向起速过人？三个技巧点，足球场上不怕逼抢！
所有足球运动员的必学动作，你做的对吗？在家也能练好足球基础。App02:54
所有足球运动员的必学动作，你做的对吗？在家也能练好足球基础。
踢足球人都会的单脚V字拉球？看细节之后，练到这么快能过人！App02:02
踢足球人都会的单脚V字拉球？看细节之后，练到这么快能过人！
在家也能练传球？小碎步准备是关键，职业球员也是这样练出来的！App01:52
在家也能练传球？小碎步准备是关键，职业球员也是这样练出来的！
两个足球练控球效果更好？在家也能练好球，试试三四个球一起控！App02:34
两个足球练控球效果更好？在家也能练好球，试试三四个球一起控！
亨利绝招之支撑脚传球！在家也能玩起来，像不像小学生玩斗鸡？App01:36
亨利绝招之支撑脚传球！在家也能玩起来，像不像小学生玩斗鸡？
出其不意的传球在家也能练！节奏协调不容易，哪位球星擅长？App01:15
出其不意的传球在家也能练！节奏协调不容易，哪位球星擅长？
2个足球同时传球？在家就可提升左右脚传球基本功，你能传几次？App01:06
2个足球同时传球？在家就可提升左右脚传球基本功，你能传几次？
坐着蹲着也能传球？在家练习提高球感并不难，好玩还提高协调性！App01:35
坐着蹲着也能传球？在家练习提高球感并不难，好玩还提高协调性！
用足球魔毯练平板移动？在家也能游戏和健身相结合，你能玩几组？App01:06
用足球魔毯练平板移动？在家也能游戏和健身相结合，你能玩几组？
青蛙头球大作战？在家都能玩的足球游戏，惊呼俯卧撑力量大增！App01:26
青蛙头球大作战？在家都能玩的足球游戏，惊呼俯卧撑力量大增！
踢野球脚踝总是受伤？在家用这方法练习脚踝力量，5分钟就够了！App01:20
踢野球脚踝总是受伤？在家用这方法练习脚踝力量，5分钟就够了！
六点快速带球提升控球节奏速率！在家就可练习，碎片时间用起来！App01:26
六点快速带球提升控球节奏速率！在家就可练习，碎片时间用起来！
在家也能练快速变向控球？记住变向时降重心，否则迟早被撞飞！App01:31
在家也能练快速变向控球？记住变向时降重心，否则迟早被撞飞！
相关推荐
评论 2
打开App观看
珠海航展有哪些深远意义#珠海航展 #一起看珠海航展
01:12
珠海航展有哪些深远意义#珠海航展 #一起看珠海航展
27次播放3天前
苏黎被继妹苏月陷害，和厉寒霆春风一度，十个月后，生下五胞胎，
01:17
苏黎被继妹苏月陷害，和厉寒霆春风一度，十个月后，生下五胞胎，
0次播放3天前
四月新番：男主被父亲扔进大海，结果男主转生到异世界召唤出神明
24:55
四月新番：男主被父亲扔进大海，结果男主转生到异世界召唤出神明
395次播放3天前
#全抖音最火的轮滑 #轮滑运动 #爱轮滑 #因为热爱所以坚持 #溜冰场
00:15
#全抖音最火的轮滑 #轮滑运动 #爱轮滑 #因为热爱所以坚持 #溜冰场
1194次播放3天前
今晚七点三公主团播号，阿奎传媒越来越好#@唐三妹（团播号）
00:18
今晚七点三公主团播号，阿奎传媒越来越好#@唐三妹（团播号）
308次播放3天前
.........
01:21
.........
1次播放前天16:44
高铁上一等座和二等座的区别在哪？ #高铁 #二等座 #一等座 @Zz（橱窗有军火）
00:05
高铁上一等座和二等座的区别在哪？ #高铁 #二等座 #一等座 @Zz（橱窗有军火）
0次播放前天12:02
11月15日，据直播吧报道，主教练伊万科维奇称：球队伤情很严重，李磊肯定踢不了，张玉宁和王上源能不能上看恢复情况。对日本我们带着拿分决心！
00:10
11月15日，据直播吧报道，主教练伊万科维奇称：球队伤情很严重，李磊肯定踢不了，张玉宁和王上源能不能上看恢复情况。对日本我们带着拿分决心！
1.9万次播放3天前
快来看看我的视频吧~
01:26
快来看看我的视频吧~
0次播放前天19:48
分享那些年高人给我指过的路，第六篇#财经 #短线交易 #股指期货
01:37
分享那些年高人给我指过的路，第六篇#财经 #短线交易 #股指期货
0次播放前天23:06
#够硬朗才是完美
00:15
#够硬朗才是完美
0次播放4天前
你们分不了的，你放心好了 #国学文化 #情感共鸣 #智慧人生
00:19
你们分不了的，你放心好了 #国学文化 #情感共鸣 #智慧人生
597次播放4天前
分享一个陈允斌老师的方子，补（腎） 真的绝了 #秋冬热饮 #养生
00:56
分享一个陈允斌老师的方子，补（腎） 真的绝了 #秋冬热饮 #养生
0次播放前天10:57

推荐作者

阿三解说

阿三解说

优质游戏领域创作者
1329万粉丝 · 8155.4万播放
去看看
游戏家阿浪

游戏家阿浪

优质游戏领域创作者
106万粉丝 · 4808.6万播放
去看看
甜掌柜和她的酒

甜掌柜和她的酒

优质美食领域创作者
35万粉丝 · 3931万播放
去看看
雷人滔小故事

雷人滔小故事

优质动漫领域创作者
181万粉丝 · 8511.4万播放
去看看
旺仔阿峰

旺仔阿峰

优质美食领域创作者
33万粉丝 · 5878.8万播放
去看看
奇迹捕手

奇迹捕手

西瓜视频创作者
103万粉丝 · 1.5亿播放
去看看
封阳

封阳

优质三农领域创作者
21万粉丝 · 1.4亿播放
去看看
小玫手工

小玫手工

优质手工领域创作者
20万粉丝 · 5334.8万播放
去看看
勇哥和雪儿夫妇

勇哥和雪儿夫妇

西瓜视频创作者
187万粉丝 · 1.2万播放
去看看