女生被坏人身后勒住脖子，擒拿这样向上推胳膊，你试试

女子防身防侵犯，被按倒在地，你应该学会几招，才能免受伤害

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女子防身擒拿：被抓住双手按到在地，力气小如何正确逃脱

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被尾随捂住嘴，迅速做2个动作，下蹲和按住对方脚，这样就能脱身

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女生被坏人身后勒住脖子，擒拿这样向上推胳膊，你试试

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女生被掐住脖子按在墙上，怎样才能肘击到对方，女子防身擒拿教你

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女生被连续戳脑袋，化解力量破坏对方平衡后，用擒拿十字固过分吗

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女生被人按住头撞在墙上，怎样让自己的伤害最小，怎样擒拿反击

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女生被人拉扯纠缠不放，怎样顺利挣脱，女子防身擒拿教你这样做

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女生被人按倒在地，为保护自己不受侵犯，你要学会这2个防身动作

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女生被掐住脖子按倒在地！此时你要做1个动作，保护自己防止伤害

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被按倒在地掐住脖子，女生还能安全脱身吗，学会这2个反关节！

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