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每天双手举过头顶左右点脚60次,改善虎背熊腰,腿细了人也瘦了

5929次播放2020-01-27发布

减肥 瘦身 健身 运动 健美
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早上空腹做,瘦得特別快,1天200下,適合懶人做,隔天就掉秤App03:07
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早上空腹做,瘦的特别快。每天60下,减少手臂和大腿赘肉App02:19
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减肥最简单的方法之一,减少手臂和大腿的赘肉,赶走顽固脂肪App02:42
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减肥最有效的动作之一,特简单,每天50次,不光瘦臀还能瘦腿App02:45
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最有效的减肥运动!每天2分钟,快速减去拜拜肉,有效瘦成蝴蝶背App02:05
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每天这样甩手踢腿3分钟,经络全疏通,肩背1天比1天轻松App02:42
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