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每天坚持原地竞走50次,瘦内脏脂肪,比跑步减肥有效!
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2019-12-18发布
不用跑、不用跳,每天原地竞走50次,主要瘦大腿赘肉
150瘦到98斤,这组动作坚持1个月,肚子平了腿细了,暴瘦全身
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不用跑不用跳,每天摆臂后撤步,成功瘦到90斤
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01:08
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每天坚持原地竞走50次,瘦内脏脂肪,比跑步减肥有效!
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