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减肥第二天，降了2斤多，这个速度可以😄

原创901次播放2019-11-16发布

2019减肥日记
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自制减肥餐，不运动，不节食，吃饱了减肥😀App00:36
自制减肥餐，不运动，不节食，吃饱了减肥😀
减肥第二天，降了2斤多，这个速度可以😄App00:43
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减肥第二天，降了2斤多，这个速度可以😄
减肥第三天，掉了4.6斤了App00:48
减肥第三天，掉了4.6斤了
减肥第四天，共减重5.8斤，这么吃着瘦😋️App00:43
减肥第四天，共减重5.8斤，这么吃着瘦😋️
减肥第五天，新买的无糖调料，做的沙拉太好吃了App00:46
减肥第五天，新买的无糖调料，做的沙拉太好吃了
减肥第六天，今天吃的肉有点多，但是依旧能掉秤😁️App00:39
减肥第六天，今天吃的肉有点多，但是依旧能掉秤😁️
减肥第七天，共减掉了6.4斤，和昨天一样，明天继续努力😎️App00:39
减肥第七天，共减掉了6.4斤，和昨天一样，明天继续努力😎️
减肥第八天，减重6.8斤App00:36
减肥第八天，减重6.8斤
减肥第九天，共减重7.1斤，天天吃肉还能瘦😎️App00:43
减肥第九天，共减重7.1斤，天天吃肉还能瘦😎️
减肥10天了，天天吃肉🍗️也掉秤App00:51
减肥10天了，天天吃肉🍗️也掉秤
我的减肥记录，每顿饭都有肉哦😊App00:46
我的减肥记录，每顿饭都有肉哦😊
减肥第12天，轻轻松松吃着瘦App00:43
减肥第12天，轻轻松松吃着瘦
减肥第13天，肯定是昨天晚上没睡好觉🤔️App00:44
减肥第13天，肯定是昨天晚上没睡好觉🤔️
感恩节快乐😊减肥第14天App00:49
感恩节快乐😊减肥第14天
减肥第15天，继续努力中…App00:47
减肥第15天，继续努力中…
减肥第16天，共瘦了8.4斤🍱️App00:46
减肥第16天，共瘦了8.4斤🍱️
减肥18天，遇到平台期，明天改变饮食App00:42
减肥18天，遇到平台期，明天改变饮食
减肥第19天了，今天开始进入减肥第二阶段App00:46
减肥第19天了，今天开始进入减肥第二阶段
减肥第20天，吃主食好幸福App00:46
减肥第20天，吃主食好幸福
减肥第21天，孩子生病了，没法做晚饭，昨天的视频今天才发上App00:32
减肥第21天，孩子生病了，没法做晚饭，昨天的视频今天才发上
减肥第22天，天天吃主食也掉秤了App00:49
减肥第22天，天天吃主食也掉秤了
减肥第23天，依旧是忙碌的一天App00:36
减肥第23天，依旧是忙碌的一天
减肥第24天，放开菜品的我，开始了乱炖😂️App00:49
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天天中午吃水果代替午餐，太影响减肥了App00:32
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