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减肥第九天，共减重7.1斤，天天吃肉还能瘦😎️

原创64次播放2019-11-23发布

2019减肥日记
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减肥第八天，减重6.8斤App00:36
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减肥第九天，共减重7.1斤，天天吃肉还能瘦😎️App00:43
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减肥10天了，天天吃肉🍗️也掉秤App00:51
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我的减肥记录，每顿饭都有肉哦😊App00:46
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减肥第12天，轻轻松松吃着瘦App00:43
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减肥第13天，肯定是昨天晚上没睡好觉🤔️App00:44
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感恩节快乐😊减肥第14天App00:49
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减肥第15天，继续努力中…App00:47
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减肥第16天，共瘦了8.4斤🍱️App00:46
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减肥18天，遇到平台期，明天改变饮食App00:42
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减肥第19天了，今天开始进入减肥第二阶段App00:46
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减肥第20天，吃主食好幸福App00:46
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减肥第21天，孩子生病了，没法做晚饭，昨天的视频今天才发上App00:32
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减肥第22天，天天吃主食也掉秤了App00:49
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减肥第23天，依旧是忙碌的一天App00:36
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减肥第24天，放开菜品的我，开始了乱炖😂️App00:49
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天天中午吃水果代替午餐，太影响减肥了App00:32
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减肥第26天，继续努力中…App00:36
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减肥第27天，最近加主食，体重有点反弹App00:43
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减肥第28天，添加主食后终于开始掉秤了，开心😁App00:40
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减肥第29天，体重有点不稳定，继续加油(ง •̀_•́)งApp00:40
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减肥第30天，今天晚上收拾东西差点忘了传视频😂️App00:33
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减肥第31天，昨天忘记上传了😅️App00:27
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减肥第32天，吃豆制品真的很抗饿，减肥就得这么吃App00:23
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减肥第32天，之前漏查了一天😂️必须补回来，这数学也是没谁了App00:33
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减肥第34天，最近亲戚光临，有点水肿，所以先不量体重😂️App00:33
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减肥第33天App00:28
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减肥第36天，减肥至今，厨艺见涨🍱️减肥的你们也是吗？😂️App00:36
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