优质体育示范课——体操侧手翻-前滚翻-挺身跳

教学重点 侧翻时直臂支撑，两腿蹬摆协调配合 教学难点 身体侧翻成垂面，手脚落地成直线 教学目标: 通过本课学习,使学生知晓该组合动作的练习方法与锻炼价值；在保护与帮助下，80%的学生能连贯、协调地完成侧手翻—前滚翻—挺身跳组合动作技术，40%的学生能够完成“身体侧转成垂面”、“手