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人教版体育一年级第二章《自然走》示范课
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06月26日
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06月26日
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人教版体育一年级第一章《保护视力》示范课
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06月25日
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人教版体育一年级第一章《交通指挥灯》示范课
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06月25日
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03月20日
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体能训练—爆发力—药球 - 胸部传球动作
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03月20日
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03月20日
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03月15日
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体能训练—爆发力—杠铃硬拉
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03月15日
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体能训练—爆发力—低位异侧上拉
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03月15日
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体能训练—爆发力—高位异侧下拉
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03月15日
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体能训练—爆发力—立卧撑练习
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03月13日
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体能训练—台阶换腿跳
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体能训练—向后旋转投掷 - 药球瞄准动作
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03月13日
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体能训练—爆发力—交替分体哑铃到弯举动作
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03月13日
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这位“老汉”，最后一节永远值得信任，
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优秀体育课和健康课《小学-技巧组合及体能练习》
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优秀体育课和健康课《高中-足球-传接球组合在实战中的合理运用》
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02月29日
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