打开App
封面图
360P
打开西瓜视频，看完整高清内容
杨满爱学习头像
杨满爱学习
1.9万粉丝337视频
关注

学习分享-稳固肩胛骨最重要的肌肉（前锯肌）

2741次播放2019-10-27发布

学习分享-全身肌肉解刨
30/94

学习分享-肩关节包括肩锁关节，胸锁关节，盂肱关节，肩胛下关节App04:07
学习分享-肩关节包括肩锁关节，胸锁关节，盂肱关节，肩胛下关节
学习分享-稳固肩胛骨最重要的肌肉（前锯肌）App03:11
播放中
学习分享-稳固肩胛骨最重要的肌肉（前锯肌）
学习分享-让肩胛骨产生运动的第二块肌肉（胸小肌）App03:42
学习分享-让肩胛骨产生运动的第二块肌肉（胸小肌）
学习分享-肩胛骨上提下抑功能活动所涉及的肌肉App03:14
学习分享-肩胛骨上提下抑功能活动所涉及的肌肉
学习分享-肩胛骨外展内收功能活动所涉及的肌肉App02:14
学习分享-肩胛骨外展内收功能活动所涉及的肌肉
学习分享-菱形肌，肩胛提肌和斜方肌使肩胛骨内外旋App03:28
学习分享-菱形肌，肩胛提肌和斜方肌使肩胛骨内外旋
肩关节运动-冈上肌（一个让肩关节外展的肌肉）App03:23
肩关节运动-冈上肌（一个让肩关节外展的肌肉）
肩关节活动-冈下肌（让肩关节外旋的肌肉）App03:03
肩关节活动-冈下肌（让肩关节外旋的肌肉）
肩关节活动-肩袖肌群之三（小圆肌）App03:06
肩关节活动-肩袖肌群之三（小圆肌）
肩关节活动-让肩关节内旋的肌肉（肩胛下肌）App03:32
肩关节活动-让肩关节内旋的肌肉（肩胛下肌）
你不知道的肩关节-让肩关节前屈的肌肉（喙肱肌）App03:04
你不知道的肩关节-让肩关节前屈的肌肉（喙肱肌）
学习分享-让肩关节前屈，肘关节外旋的肌肉(肱二头肌）App03:31
学习分享-让肩关节前屈，肘关节外旋的肌肉(肱二头肌）
学习分享-伸肘伸肩关节的肌肉（肱三头肌）App04:33
学习分享-伸肘伸肩关节的肌肉（肱三头肌）
学习分享-让肩关节内收内旋的肌肉（胸大肌）App05:48
学习分享-让肩关节内收内旋的肌肉（胸大肌）
学习分享-让肩关节内收内旋的肌肉（大圆肌）App04:07
学习分享-让肩关节内收内旋的肌肉（大圆肌）
学习分享-大名鼎鼎的“手铐肌”（背阔肌）App04:04
学习分享-大名鼎鼎的“手铐肌”（背阔肌）
学习分享-让肩关节外展前屈后伸的全能肌肉（三角肌）App04:41
学习分享-让肩关节外展前屈后伸的全能肌肉（三角肌）
学习分享-让肩关节前屈所涉及的肌肉App03:46
学习分享-让肩关节前屈所涉及的肌肉
学习分享-肩关节后伸所涉及的肌肉（三角肌后束，背阔肌大圆肌）App03:11
学习分享-肩关节后伸所涉及的肌肉（三角肌后束，背阔肌大圆肌）
学习分享-肩关节外展多涉及的肌肉（三角肌，冈上肌）App04:53
学习分享-肩关节外展多涉及的肌肉（三角肌，冈上肌）
学习分享-肩关节内收涉及的肌肉（背阔肌，大圆肌，胸大肌）App05:17
学习分享-肩关节内收涉及的肌肉（背阔肌，大圆肌，胸大肌）
学习分享-肩关节外旋涉及的肌肉（三角肌后束，冈下肌，小圆肌）App03:22
学习分享-肩关节外旋涉及的肌肉（三角肌后束，冈下肌，小圆肌）
学习分享-肩关节内旋涉及的肌肉（肩胛下肌，背阔肌，胸大肌）App03:39
学习分享-肩关节内旋涉及的肌肉（肩胛下肌，背阔肌，胸大肌）
学习分享—肘关节的构成（肱骨，桡骨和尺骨）App05:00
学习分享—肘关节的构成（肱骨，桡骨和尺骨）
学习分享-肘关节的构成（尺骨和桡骨以及重要肌肉的附着点）App04:32
学习分享-肘关节的构成（尺骨和桡骨以及重要肌肉的附着点）
学习分享-让肘前屈的肌肉（肱肌）App03:13
学习分享-让肘前屈的肌肉（肱肌）
学习分享-前臂的分界线（肱桡肌）App04:29
学习分享-前臂的分界线（肱桡肌）
学习分享-让肘前屈加旋后的肌肉（肱二头肌）App04:04
学习分享-让肘前屈加旋后的肌肉（肱二头肌）
学习分享-对肘关节后伸最重要的肌肉（肱三头肌）App03:54
学习分享-对肘关节后伸最重要的肌肉（肱三头肌）
学习分享-让肘关节旋前的肌肉（旋前圆肌，旋前方肌，肱桡肌）App04:03
学习分享-让肘关节旋前的肌肉（旋前圆肌，旋前方肌，肱桡肌）
学习分享-让前臂旋后的肌肉（旋后肌，肱二头肌和肱桡肌）App03:06
学习分享-让前臂旋后的肌肉（旋后肌，肱二头肌和肱桡肌）
相关推荐
评论 17
打开App观看
#原生态乡村生活 ##大山里的味道 #回老家才有的人间美味
00:10
#原生态乡村生活 ##大山里的味道 #回老家才有的人间美味
539次播放3天前
#抖音看世界 #社会百态 #社会热点#正能量#老百姓热议话题
01:28
#抖音看世界 #社会百态 #社会热点#正能量#老百姓热议话题
301次播放昨天11:33
国运来了，椰风都挡不住的！
03:55
国运来了，椰风都挡不住的！
64次播放前天09:10
福报大，早有暗示：属兔的人，命最好，福最大！
25:59
福报大，早有暗示：属兔的人，命最好，福最大！
16次播放18小时前
还有新的推荐吗🤔🤔#活珠子 #野山椒 #二两野山椒 #吃辣
03:49
还有新的推荐吗🤔🤔#活珠子 #野山椒 #二两野山椒 #吃辣
563次播放前天22:41
八國联军侵华，慈喜怎么活下来的，逃的时候到底有多狼狈？
16:05
八國联军侵华，慈喜怎么活下来的，逃的时候到底有多狼狈？
217次播放3天前
在单位上班，话有三不说，人有三不交，切记！ 在单位上班，话有三不说，人有三不交，切记！
02:24
在单位上班，话有三不说，人有三不交，切记！ 在单位上班，话有三不说，人有三不交，切记！
62次播放前天11:01
今日kpi：喻言带李莎旻子进军唱跳届！
02:58
今日kpi：喻言带李莎旻子进军唱跳届！
0次播放3天前
安万神曲配上大国重器太震撼了#大国利器组团亮相 #外网评论#安万神曲
01:34
安万神曲配上大国重器太震撼了#大国利器组团亮相 #外网评论#安万神曲
0次播放昨天01:05
1-666lw小合集 #原创动画 #虾仁动画 #沙雕动画 #二次元
31:57
1-666lw小合集 #原创动画 #虾仁动画 #沙雕动画 #二次元
0次播放前天17:12
为了来河南谈了个河南对象。 现场真的很震撼，身临其境、泪如雨下，后劲太大了！ #只有河南戏剧幻城 #只有河南 #河南 #总要来一次河南吧
00:53
为了来河南谈了个河南对象。 现场真的很震撼，身临其境、泪如雨下，后劲太大了！ #只有河南戏剧幻城 #只有河南 #河南 #总要来一次河南吧
396次播放17小时前
大雾起，爱意尽 #短剧 #大雾起爱意尽
01:17
大雾起，爱意尽 #短剧 #大雾起爱意尽
0次播放前天08:56
中巴联演显神威，巴基斯坦跨境反恐，精准打击，炸死几十人
04:48
中巴联演显神威，巴基斯坦跨境反恐，精准打击，炸死几十人
1321次播放3天前
差点人山里搞菜去不
00:05
差点人山里搞菜去不
0次播放3天前
#只有经历过的人才懂得这种感觉
00:33
#只有经历过的人才懂得这种感觉
102次播放19小时前
一生所求 爱与自由 愿我们 有爱者 爱自由 无爱者 自由爱#胖东来自由爱1995
00:08
一生所求 爱与自由 愿我们 有爱者 爱自由 无爱者 自由爱#胖东来自由爱1995
376次播放23小时前
#慈利 #诸位该回上界了
00:13
#慈利 #诸位该回上界了
0次播放昨天08:33
《自来水中加氯，真的对身体有害吗？》#余氯的危害
01:58
《自来水中加氯，真的对身体有害吗？》#余氯的危害
0次播放前天08:33

推荐作者

小强游戏解说

小强游戏解说

优质游戏领域创作者
194万粉丝 · 1.6亿播放
去看看
乐视群星访谈秀

乐视群星访谈秀

乐视旗下账号
154万粉丝 · 12.2亿播放
去看看
吴学兰

吴学兰

时事评论员
377万粉丝 · 7.6亿播放
去看看
裴裴PEnn

裴裴PEnn

西瓜视频创作者
103万粉丝 · 7.7亿播放
去看看
乐视好剧营

乐视好剧营

乐视旗下账号
38万粉丝 · 7.6亿播放
去看看
萌牙电影

萌牙电影

西瓜视频创作者
213万粉丝 · 3994.5万播放
去看看
教你看穿人心

教你看穿人心

西瓜视频创作者
230万粉丝 · 8.1万播放
去看看
PP吐槽剧院

PP吐槽剧院

PP旗下账号
36万粉丝 · 5亿播放
去看看