“如何不焦虑”这件事, 让我很焦虑！英国哲学家教你解决焦虑情绪

“如何不焦虑”这件事, 让我很焦虑！英国哲学家教你如何解决焦虑情绪。人类的悲喜不相通，焦虑却出奇一致... 害怕安静、逃避独处，陷入恶性循环的情绪怪圈？英国哲学家/禅宗大师Alan Watts教你解决之道：停止强迫性思考和内耗情绪。怕啥来啥，来啥干啥，这才是迷人的生活啊[爱你]