崔幽幽：大肚腩人到中年应该动起来，养成运动的习惯

大家好，我是崔幽幽。减掉大肚腩，需要从改变饮食习惯，拒绝高糖饮食，进行全身燃脂加腹部运动。即便不减肥，也应该养成这样的好习惯。