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健身球操《十二套规定动作》 平顶山市第三届老年人优秀节目展演
健身球操是一新兴、有趣、特殊的体育健身运动。1963年健身球最早在瑞士出现，当时只是作为一种康复医疗设备。之后健身球又被传到澳大利亚、美国、欧洲等国家和地区用来治疗腰背疾患及精神紊乱等疾病，用于膝盖和肩部的康复治疗，纠正体态，提高病人的平衡能力。由于健身球在提高某些肌肉（腰背，骨
河南平顶山市第三届老年人文体健身优秀节目展演集锦17/26
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