做一份适合减肥吃的意大利面，营养美味不长肉

作为一个从小胖到大的姑娘，减肥一直是个很大的难题，直到前段时间看了一本书——《轻断食》。作者介绍的轻断食法在减肥的同时仍然可以享受食物带来的乐趣，非常容易长期坚持，所以我决定亲身体验一下。