脾胃虚寒会折寿？医生教你睡前一招，养出好脾胃！

现在的年轻人工作压力大，在这个快节奏的时代，可以说是吃不好、睡不好。长期以往，很容易造成脾胃虚弱，如果年轻的时候我们不养好脾胃，到年纪大了，身体抵抗力减弱后，各种毛病就会找上你。今天医生教你一招养胃健脾，养出好脾胃！