脾胃是后天之本，这1个运动方式，帮你养出好脾胃，简单又有效

夏季高温多湿，许多人又贪凉阴冷，加上深夜大排档里的暴饮暴食，各种胃病就容易找上门。脾胃病的症状复杂多样，结合患者的体质不同，治法也要分为多种。今天，医生就和大家分享一项运动，坚持做，保证能强化你的脾胃！