一个小库存 最近有好好吃饭嘛? 困困碎碎念 减肥的话,不能追求速成,我们要根据身体的规律慢慢来,做到健康瘦才行,所以千万不能节食哦,那样很伤身体的,只需要再原有饮食的基础上适当减量就可以啦 但同时一定要保证营养均衡哦~