夏季解暑王,泥巴里的新鲜莲子起关键作用,欢子将碗舔得干干净净。这种白胖子很多人没吃过,用它熬一锅八宝粥,整个夏天不担心中暑。天气是越来越热,容易心烦气躁,但有一种食物比薄荷还清凉,吃了它可以清热降火、滋养补虚,它就是莲子,每天来一碗清爽又滋养的莲子八宝粥,感觉皮肤都变好了呢,整个