打开App
封面图
360P
打开西瓜视频，看完整高清内容
专属天使广场舞头像
专属天使广场舞
350万粉丝7452视频
关注

《大众初级健身操》天天坚持，排出体内垃圾，肚子没了、人变瘦了

原创36万次播放2019-05-22发布

专属天使健身操系列，零基础教学老少皆宜
55/93

初级减肥健身操，简单易学附分解，跟着背面就会跳，男女老少皆宜App06:00
初级减肥健身操，简单易学附分解，跟着背面就会跳，男女老少皆宜
《大众初级健身操》天天坚持，排出体内垃圾，肚子没了、人变瘦了App06:14
播放中
《大众初级健身操》天天坚持，排出体内垃圾，肚子没了、人变瘦了
经络不通肚子大！来跳《大众综合保健操》打通经络，快速瘦下来App07:17
经络不通肚子大！来跳《大众综合保健操》打通经络，快速瘦下来
每天半小时《燃脂瘦腰健身操》快速瘦肚子瘦全身，简单易学附分解App05:43
每天半小时《燃脂瘦腰健身操》快速瘦肚子瘦全身，简单易学附分解
全民运动健身操《风雨中的情》简单易学附分解，中老年朋友的最爱App06:18
全民运动健身操《风雨中的情》简单易学附分解，中老年朋友的最爱
劲肩腰腹健身操《童年》锻炼全身，大家都在跳，快速甩掉全身赘肉App03:10
劲肩腰腹健身操《童年》锻炼全身，大家都在跳，快速甩掉全身赘肉
颈肩腰腹健身操《又见山里红》天天坚持做，缓解颈椎病肩周炎疼痛App06:23
颈肩腰腹健身操《又见山里红》天天坚持做，缓解颈椎病肩周炎疼痛
全身燃脂健身操《想你的情歌》每天早晚跳三遍，瘦出你的人鱼线App03:35
全身燃脂健身操《想你的情歌》每天早晚跳三遍，瘦出你的人鱼线
适合全民的《腰腹减肥健身操》简单易学附分解，跟着背面就会跳App06:38
适合全民的《腰腹减肥健身操》简单易学附分解，跟着背面就会跳
零基础动感甩脂健身操，不用移动脚步就能减掉全身赘肉，老少皆宜App03:16
零基础动感甩脂健身操，不用移动脚步就能减掉全身赘肉，老少皆宜
想减肥跳这支动感甩脂健身操《都说》早晚做三遍，甩掉全身脂肪App05:03
想减肥跳这支动感甩脂健身操《都说》早晚做三遍，甩掉全身脂肪
原地4分钟《初级减肥健身操》就是牛，每天坚持，甩掉烦恼和赘肉App05:41
原地4分钟《初级减肥健身操》就是牛，每天坚持，甩掉烦恼和赘肉
快乐舞步健身操《忙忙忙》中老年朋友的最爱，再忙也要注意身体哟App02:55
快乐舞步健身操《忙忙忙》中老年朋友的最爱，再忙也要注意身体哟
《真的没骗你》这支健身操你一定喜欢，燃脂瘦腰，快乐减肥不是梦App03:46
《真的没骗你》这支健身操你一定喜欢，燃脂瘦腰，快乐减肥不是梦
快乐舞步健身操《真正的朋友》锻炼全身，每天坚持，想不瘦都不行App03:23
快乐舞步健身操《真正的朋友》锻炼全身，每天坚持，想不瘦都不行
五一劳动节！特献大众健身操《健康是天健康是地》祝大家健康快乐App04:23
五一劳动节！特献大众健身操《健康是天健康是地》祝大家健康快乐
清晨送你大众流行健身操《听心》简单易学附分解，跟着背面就会跳App06:16
清晨送你大众流行健身操《听心》简单易学附分解，跟着背面就会跳
每天清晨必备健身操《一晃就老了》简单有效，在家也能快速瘦腰腹App03:32
每天清晨必备健身操《一晃就老了》简单有效，在家也能快速瘦腰腹
这支原地运动健身操，适合大众减肥，天天坚持，燃脂瘦腰腹瘦全身App03:17
这支原地运动健身操，适合大众减肥，天天坚持，燃脂瘦腰腹瘦全身
原地3分钟强力收腹健身操，快速瘦肚子瘦全身，背面演示附分解App05:14
原地3分钟强力收腹健身操，快速瘦肚子瘦全身，背面演示附分解
热身运动健身操《风雨中的情》简单三组动作，大爷大妈也能跟着跳App03:28
热身运动健身操《风雨中的情》简单三组动作，大爷大妈也能跟着跳
4分钟强力收腹减肥操，跟着背面做几遍，减压减重，瘦出小蛮腰App04:16
4分钟强力收腹减肥操，跟着背面做几遍，减压减重，瘦出小蛮腰
颈肩腰腹部减肥操《又见山里红》瘦肚子瘦上半身，还治疗肩周炎App04:05
颈肩腰腹部减肥操《又见山里红》瘦肚子瘦上半身，还治疗肩周炎
强力收腹健身操，适合大众减肥，在家就能跳，轻松减掉全身赘肉App04:08
强力收腹健身操，适合大众减肥，在家就能跳，轻松减掉全身赘肉
6分钟《快乐舞步健身操》中老年朋友的最爱，跟着背面就会跳App05:47
6分钟《快乐舞步健身操》中老年朋友的最爱，跟着背面就会跳
大众强力《减肥健身操》在家就能练，简单有效，快速瘦腰腹瘦全身App04:03
大众强力《减肥健身操》在家就能练，简单有效，快速瘦腰腹瘦全身
《全民运动健身操》原地摆胯甩臂，不仅治疗肩周炎，还能延缓衰老App03:39
《全民运动健身操》原地摆胯甩臂，不仅治疗肩周炎，还能延缓衰老
要想身体好！就来跳《动感甩脂健身操》每天坚持，甩掉赘肉和烦恼App03:00
要想身体好！就来跳《动感甩脂健身操》每天坚持，甩掉赘肉和烦恼
5分钟《高效减肥健身操》不用移步，在家也能轻松减掉全身赘肉！App04:40
5分钟《高效减肥健身操》不用移步，在家也能轻松减掉全身赘肉！
大众减肥健身操《漂洋过海来看你》简单易学附分解，坚持就有惊喜App07:38
大众减肥健身操《漂洋过海来看你》简单易学附分解，坚持就有惊喜
水桶腰不要怕！每天原地3分钟《动感甩脂健身操》瘦肚子瘦全身App04:02
水桶腰不要怕！每天原地3分钟《动感甩脂健身操》瘦肚子瘦全身
相关推荐
评论 67
打开App观看
探秘水中辐射：生物分子受害真相何在？
06:45
探秘水中辐射：生物分子受害真相何在？
72次播放前天11:17
朝鲜可能出兵消息传出，半岛危机四伏，中国该如何抢占先机？
05:53
朝鲜可能出兵消息传出，半岛危机四伏，中国该如何抢占先机？
2447次播放3天前
#小沈阳沈春阳#小品爆笑你们没想到吧！沈春阳小品还要搞笑一点。
18:34
#小沈阳沈春阳#小品爆笑你们没想到吧！沈春阳小品还要搞笑一点。
970次播放前天01:13
执笔到底有没有定法#书法 #dou来秀书法 #书法生
00:18
执笔到底有没有定法#书法 #dou来秀书法 #书法生
0次播放3天前
圣诞氛围感上镜口红 这5支是冬日限定的神！ #口红试色 #黄皮口红 #节日氛围感 #秋冬口红推荐 #圣诞季
03:06
圣诞氛围感上镜口红 这5支是冬日限定的神！ #口红试色 #黄皮口红 #节日氛围感 #秋冬口红推荐 #圣诞季
3次播放前天16:04
美国航母VS中国东风，全球两大顶尖王牌究竟孰强孰弱？ #航母 #东风快递使命必达 #武器 #军事科普 #军事科技
01:30
美国航母VS中国东风，全球两大顶尖王牌究竟孰强孰弱？ #航母 #东风快递使命必达 #武器 #军事科普 #军事科技
6273次播放3天前
冲啊～突然好想配一首《天外来物》 #薛之谦的兵 #肇庆音乐节 都赶着站头位去了，为了等你 各位谦迷记得保暖呀#夜排
00:14
冲啊～突然好想配一首《天外来物》 #薛之谦的兵 #肇庆音乐节 都赶着站头位去了，为了等你 各位谦迷记得保暖呀#夜排
0次播放23小时前
#方便又实用 #平价好物 #学习小帮手
00:17
#方便又实用 #平价好物 #学习小帮手
15次播放3天前
警察小哥哥化身“移动吹雪机”，帮助等待红绿灯的车辆清理车上积雪，避免视野盲区，这波操作太有爱啦！
00:16
警察小哥哥化身“移动吹雪机”，帮助等待红绿灯的车辆清理车上积雪，避免视野盲区，这波操作太有爱啦！
0次播放15小时前
出行安全第一步！装备这事儿，你得整明白儿滴~#哈尔滨旅游攻略 #文明交通你我同行 #交通安全知识点
01:28
出行安全第一步！装备这事儿，你得整明白儿滴~#哈尔滨旅游攻略 #文明交通你我同行 #交通安全知识点
3276次播放前天18:44
盘点搞笑瞬间#一笑解千愁 #每天让你笑不停
00:59
盘点搞笑瞬间#一笑解千愁 #每天让你笑不停
557次播放昨天00:12
儿子辍学一年，开始在家躺平到儿子愿意回校学习，这个过程很多人都不能理解，说几句就能把孩子给刺激了，现在回想起那时候的日子，真的不知道自己是怎么熬过来的，这种滋味，应该只有经历过的人才能懂，我们现在要做的是给孩子一些时间摆平心态，希望和我们家一样的家庭都能挺过去 #高中生 #家长必读 #孩子不上学怎么办#只有经历过的人才会懂
00:09
儿子辍学一年，开始在家躺平到儿子愿意回校学习，这个过程很多人都不能理解，说几句就能把孩子给刺激了，现在回想起那时候的日子，真的不知道自己是怎么熬过来的，这种滋味，应该只有经历过的人才能懂，我们现在要做的是给孩子一些时间摆平心态，希望和我们家一样的家庭都能挺过去 #高中生 #家长必读 #孩子不上学怎么办#只有经历过的人才会懂
613次播放前天18:55
今天周末婷姐带你赶太河东东峪的非遗大集！#记录真实生活 #东东峪
00:35
今天周末婷姐带你赶太河东东峪的非遗大集！#记录真实生活 #东东峪
0次播放前天11:33
妹子啊！你说你训下你自己小舅舅也就算了，意思意思下，教育下你小舅舅的兄弟也没关系，但你扬言要当人家爸妈面前……就你这说的出做的到的性格，你让我怎么打这个☎️啊！我现在掐指一算，我们小区估计会凭你一己之力变成烂尾楼，谁还敢住这里来哦！#小舅舅大外甥女 #生活日常 #神兽日常 #萌娃 #小屁孩的日常
00:28
妹子啊！你说你训下你自己小舅舅也就算了，意思意思下，教育下你小舅舅的兄弟也没关系，但你扬言要当人家爸妈面前……就你这说的出做的到的性格，你让我怎么打这个☎️啊！我现在掐指一算，我们小区估计会凭你一己之力变成烂尾楼，谁还敢住这里来哦！#小舅舅大外甥女 #生活日常 #神兽日常 #萌娃 #小屁孩的日常
839次播放13小时前
宝贝总是消化不太好，可把我愁坏了。#向往的冬天在吉林 @悠游吉林·吉林文旅
00:22
宝贝总是消化不太好，可把我愁坏了。#向往的冬天在吉林 @悠游吉林·吉林文旅
16次播放12小时前
牙冠选择国产还是进口？#牙冠 #牙冠修复 #牙冠品牌 #根管治疗
01:42
牙冠选择国产还是进口？#牙冠 #牙冠修复 #牙冠品牌 #根管治疗
1331次播放3天前
什么是幸福： 就是你穷，有人跟着你，你错，有人包容你，你累，有人心疼你，你老了，有人陪着你…#农村生活 #知足常乐简单甚好
00:08
什么是幸福： 就是你穷，有人跟着你，你错，有人包容你，你累，有人心疼你，你老了，有人陪着你…#农村生活 #知足常乐简单甚好
653次播放前天08:24
“用你朋友单身十年 换你一个这样的背” #冬天健身的含金量 #薄肌男孩
00:19
“用你朋友单身十年 换你一个这样的背” #冬天健身的含金量 #薄肌男孩
0次播放前天19:04

推荐作者

潇袅同鞋

潇袅同鞋

西瓜视频创作者
24万粉丝 · 1.5亿播放
去看看
星哥短视频制作

星哥短视频制作

西瓜视频创作者
60万粉丝 · 2.3亿播放
去看看
历史调研室

历史调研室

西瓜视频创作者
54万粉丝 · 9893.1万播放
去看看
枫神最强曹操

枫神最强曹操

西瓜视频创作者
122万粉丝 · 3661.3万播放
去看看
大翔看动漫

大翔看动漫

西瓜视频创作者
138万粉丝 · 1.4亿播放
去看看
陈大琛的

陈大琛的

西瓜视频创作者
112万粉丝 · 2.7亿播放
去看看
正直天空N

正直天空N

科技公司解说员
65万粉丝 · 4亿播放
去看看
小吴上农村

小吴上农村

优质三农领域创作者
32万粉丝 · 1.1亿播放
去看看
哈士奇小哈

哈士奇小哈

知名宠物博主 优质宠物领域创作者
24万粉丝 · 19.6万播放
去看看
一首歌听到天亮

一首歌听到天亮

西瓜视频创作者
19万粉丝 · 1.3亿播放
去看看