打开App
封面图
360P
打开西瓜视频，看完整高清内容
篮球实战宝典头像
篮球实战宝典
16万粉丝66视频
关注

实战宝典第5课：弱势手加强训练！打篮球如何做到左右手均衡？

原创6616次播放2019-03-05发布

篮球实战课堂-帕克教练
4/22

实战宝典第2课：初学者必备！教你用三威胁创造投篮和突破空间App04:25
实战宝典第2课：初学者必备！教你用三威胁创造投篮和突破空间
实战宝典第3课：新手福利！帕克教你基础运球训练+运球姿势纠正App03:14
实战宝典第3课：新手福利！帕克教你基础运球训练+运球姿势纠正
实战宝典第4课：深度拆解哈登欧洲步，罚球线乔丹是怎样炼成的？App02:47
实战宝典第4课：深度拆解哈登欧洲步，罚球线乔丹是怎样炼成的？
实战宝典第5课：弱势手加强训练！打篮球如何做到左右手均衡？App05:46
播放中
实战宝典第5课：弱势手加强训练！打篮球如何做到左右手均衡？
实战宝典第6课：一份给篮球小白的投篮教程，你出手有跟随动作吗App05:48
实战宝典第6课：一份给篮球小白的投篮教程，你出手有跟随动作吗
实战宝典第7课：篮球场濒临消失的绝技，射手必备接球投篮训练App05:11
实战宝典第7课：篮球场濒临消失的绝技，射手必备接球投篮训练
实战宝典第8课：5分钟学会体前变向，让你成为野球场的脚踝终结者App04:37
实战宝典第8课：5分钟学会体前变向，让你成为野球场的脚踝终结者
实战宝典第9课：防守得冠军！学会这几招没人再能打爆你！App04:56
实战宝典第9课：防守得冠军！学会这几招没人再能打爆你！
实战宝典第11课：实战必杀技！这招转身上篮能让防守人找不着北！App04:13
实战宝典第11课：实战必杀技！这招转身上篮能让防守人找不着北！
实战宝典第12课：进可攻退可守！这套背后运球教程你值得拥有！App04:16
实战宝典第12课：进可攻退可守！这套背后运球教程你值得拥有！
实战宝典第13课：内线卡位！篮下要球！低位进攻！这些你都会吗？App05:25
实战宝典第13课：内线卡位！篮下要球！低位进攻！这些你都会吗？
实战宝典第14课：身高不够技巧来凑！教你几个抢篮板的套路App04:09
实战宝典第14课：身高不够技巧来凑！教你几个抢篮板的套路
实战宝典第15课：高手必练的核心力量，这套方法让你一分钱不用花App04:27
实战宝典第15课：高手必练的核心力量，这套方法让你一分钱不用花
实战宝典第16课：后撤步投篮不够力量？你和哈登的差距可能就在这App03:23
实战宝典第16课：后撤步投篮不够力量？你和哈登的差距可能就在这
实战宝典第17课：神还原周琦失误，教你一招后卫最安全的接球技巧App03:28
实战宝典第17课：神还原周琦失误，教你一招后卫最安全的接球技巧
实战宝典第18课：神还原周琦失误，中锋到底怎么发边线球？App04:14
实战宝典第18课：神还原周琦失误，中锋到底怎么发边线球？
实战宝典第21课：成为野球场高手必学的五大进攻技巧！App08:18
实战宝典第21课：成为野球场高手必学的五大进攻技巧！
欧文常用的三种组合运球过人技巧，实战野球场都很实用，快来丰富武器库App06:33
欧文常用的三种组合运球过人技巧，实战野球场都很实用，快来丰富武器库
上篮软绵无力？容易被人撞飞？学会这几招让你成为球场推土机App08:59
上篮软绵无力？容易被人撞飞？学会这几招让你成为球场推土机
篮球入门教学之胯下运球的奥义！5分钟让你运球不再像蔡徐坤App04:21
篮球入门教学之胯下运球的奥义！5分钟让你运球不再像蔡徐坤
外籍教练破解野球场四大悬案：Soma步，放球走步该怎么判？App09:51
外籍教练破解野球场四大悬案：Soma步，放球走步该怎么判？
真不难！三步学会艾弗森招牌体前变向！成为野球场的脚踝终结者！App05:45
真不难！三步学会艾弗森招牌体前变向！成为野球场的脚踝终结者！
相关推荐
评论 34
打开App观看
北京大妈把房产给儿子，却被儿子扫地出门，无人养老真心酸
14:25
北京大妈把房产给儿子，却被儿子扫地出门，无人养老真心酸
3760次播放昨天09:17
#原创视频 #情感
00:15
#原创视频 #情感
0次播放3天前
小时候一天天使不完的牛劲 #童年回忆 #小时候一天天使不完的牛劲 #全国统一的童年回忆有那些 #跳皮筋回忆童年
00:14
小时候一天天使不完的牛劲 #童年回忆 #小时候一天天使不完的牛劲 #全国统一的童年回忆有那些 #跳皮筋回忆童年
1172次播放昨天02:29
周末带孩子出去滑雪了，本来准备去哈尔滨的这么冷还是算了～#日常vlog #冬天一起去滑雪吧
04:38
周末带孩子出去滑雪了，本来准备去哈尔滨的这么冷还是算了～#日常vlog #冬天一起去滑雪吧
493次播放昨天14:30
娃儿的伯伯，我的大哥，昨天你都还是好好的，今天就没有了，从今以后再也没有大哥喊了，我们命这么苦，娘家的大哥也走了，黄家大哥也走了，虽然我和你兄弟走到这一步，你们依然没有抛弃我，还是把我当做自家人，你走了以后，不知道我的侄儿和侄女，他们怎么活呀，你是他们的顶梁柱啊😭😭😭
00:18
娃儿的伯伯，我的大哥，昨天你都还是好好的，今天就没有了，从今以后再也没有大哥喊了，我们命这么苦，娘家的大哥也走了，黄家大哥也走了，虽然我和你兄弟走到这一步，你们依然没有抛弃我，还是把我当做自家人，你走了以后，不知道我的侄儿和侄女，他们怎么活呀，你是他们的顶梁柱啊😭😭😭
348次播放3天前
俄乌战争加剧 俄罗斯向乌克兰投放了象征性的洲际弹道导弹！历史性的第一次
00:07
俄乌战争加剧 俄罗斯向乌克兰投放了象征性的洲际弹道导弹！历史性的第一次
0次播放前天09:35
#上热门 真实事件记录
06:50
#上热门 真实事件记录
0次播放前天17:16
做公益前首先把自己的员工照顾好#河南矿山崔培军 #河南矿山集团
00:09
做公益前首先把自己的员工照顾好#河南矿山崔培军 #河南矿山集团
2000次播放前天08:21
#抖加小助手 记录四姐的快乐生活
00:34
#抖加小助手 记录四姐的快乐生活
35次播放前天21:52
#逗朋友们笑一笑，
01:29
#逗朋友们笑一笑，
458次播放3天前
「婴幼儿血管瘤」对话「血管畸形」之我们有何区别？ #2024都有好好爱自己 #硬核健康科普行动 #儿研所申刚
01:06
「婴幼儿血管瘤」对话「血管畸形」之我们有何区别？ #2024都有好好爱自己 #硬核健康科普行动 #儿研所申刚
451次播放昨天11:10
女孩长相似林黛玉，一上台迷倒杨帆，直呼太像了丨综艺
08:09
女孩长相似林黛玉，一上台迷倒杨帆，直呼太像了丨综艺
3.9万次播放昨天16:59
做一个善良的人#轻漫计划原创动漫 #创意动画#sprunki
00:29
做一个善良的人#轻漫计划原创动漫 #创意动画#sprunki
1.5万次播放前天10:39
我好像是那个多余的！#爸爸的小棉袄 #家庭日常#姐妹
00:23
我好像是那个多余的！#爸爸的小棉袄 #家庭日常#姐妹
2.8万次播放前天15:00
#不一样的美 #别墅庭院植物 #庭院小花园微景观
01:06
#不一样的美 #别墅庭院植物 #庭院小花园微景观
5次播放昨天06:58
#随意摇摆
00:12
#随意摇摆
0次播放3天前
李老师来了#李小沐
02:24
李老师来了#李小沐
23次播放3天前

推荐作者

中华网

中华网

中华网官方账号
280万粉丝 · 7.1亿播放
去看看
比克大魔王

比克大魔王

知名生活领域创作者
237万粉丝 · 14.5亿播放
去看看
准准suzi

准准suzi

西瓜视频创作者
43万粉丝 · 1.5亿播放
去看看
娱乐速报菌

娱乐速报菌

西瓜视频创作者
116万粉丝 · 3亿播放
去看看
蛋仔秀

蛋仔秀

西瓜视频创作者
18万粉丝 · 1.3亿播放
去看看
烟云台球

烟云台球

西瓜视频创作者
11万粉丝 · 3890.5万播放
去看看
美丽来喽

美丽来喽

西瓜视频创作者
13万粉丝 · 5001.8万播放
去看看
在下范小仙

在下范小仙

西瓜视频创作者
63万粉丝 · 2627.7万播放
去看看