别再害怕牛肉炒老了，教你1个技巧，每次都是100%滑嫩爽口

美食分享——牛肉含有丰富的蛋白质、氨基酸，多吃能提高抗病能力，对生长发育和人体调养功效显著。配以洋葱、青椒和胡萝卜一起烹饪，营养价值倍增，是冬补的绝佳食物。