We're sorry but react app doesn't work properly without JavaScript enabled. Please enable it to continue.
打开App
1419
粉丝
59
关注
29
视频
关注
教体育的赵师傅
我是大胖，教你正确运动，健康减肥。每周一、三、五更新视频
作品
合集
小视频
打开App观看
01:42
开合跳升级版，半蹲开合跳，燃脂效果更好，还能锻炼大腿力量
2465次观看
2020年08月15日
01:57
弹跳不好是训练方法不对，这个训练方法快速提高弹跳
792次观看
2020年07月17日
01:07
腹肌还能这样练，每天跷起二郎腿练100个，很快就练出腹肌马甲线
1557次观看
2020年07月16日
01:52
有简单高效的腹肌训练方法吗？这个视频教给你们，躺出腹肌马甲线
1309次观看
2020年07月13日
03:15
跳远成绩差？掌握跳远的这些技巧，就能跳的更远，取得好成绩
3.9万次观看
2020年07月10日
03:31
腿部拉伸你做对了吗？这个正确的姿势必须掌握，能长个能预防受伤
7090次观看
2020年07月08日
02:56
跪姿俯卧撑适怎么练？训练效果怎么样？这个视频介绍的很详细
2050次观看
2020年07月06日
02:13
一周就能改变梨形身材，坚持这个男女通用动作快速燃脂收紧腰腹
456次观看
2020年07月03日
01:22
俯卧提膝怎样做效果最好，这个多角度动作示范一定要看
452次观看
2020年07月02日
02:12
运动前这样做拉伸，可以保护膝关节，避免运动伤害
675次观看
2020年07月01日
01:26
手臂松软多赘肉，用哑铃练肱三头肌，每天坚持练出理想手臂
321次观看
2020年06月29日
02:36
哑铃卧推的正确训练姿势，男人练胸肌、女人练美胸全靠它了
2768次观看
2020年06月28日
01:22
上班久坐肩颈不舒服，快用哑铃锻炼肩颈肌肉群，用肌肉保护肩颈
2662次观看
2020年06月27日
02:06
腰粗肚子大的朋友，这个动作坚持每天4组，让你快速收紧腰腹
1588次观看
2020年06月22日
02:00
波比跳怎样练效果最佳？这样坚持一个月，塑型+燃脂拥有好身材
381次观看
2020年06月17日
01:43
健腹板这样玩，坚持每天练一次，更快收割腰腹赘肉，练出完美腹肌
2313次观看
2020年06月11日
01:41
腿粗+力量不足，试试力量训练之王深蹲，每周做两次腿瘦力量足
532次观看
2020年06月09日
01:23
啤酒肚腰围粗？别怕，每天坚持抬腿100次轻松减掉烦人大肚腩
677次观看
2020年06月08日
01:11
每天在家做三组俯卧开合跳，既能瘦腿又能促睾
335次观看
2020年06月05日
打开
西瓜视频
，看更多精彩内容
