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教体育的赵师傅
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哑铃卧推的正确训练姿势,男人练胸肌、女人练美胸全靠它了
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2020-06-28发布
玩转健身器械
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哑铃卧推的正确训练姿势,男人练胸肌、女人练美胸全靠它了
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01:22
上班久坐肩颈不舒服,快用哑铃锻炼肩颈肌肉群,用肌肉保护肩颈
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01:43
健腹板这样玩,坚持每天练一次,更快收割腰腹赘肉,练出完美腹肌
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