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星燃计划Miracle
优质健身领域创作者
喜欢健身,喜欢拍摄,也喜欢你的关注✌️
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02:41
在家实用的下肢训练计划,高效燃脂,男女通用!
365次观看
2021年02月10日
03:12
5种俯卧撑,打造胸肌你能做几种呢!
172次观看
2021年02月08日
03:12
5种俯卧撑全方位刺激整个胸部,能做完的人太少了!
253次观看
2021年02月05日
03:04
放假在家拥有一副哑铃,也可以把腿练起来,而且特燃脂
200次观看
2021年02月01日
01:38
每日单独部位练腻了,不妨试一下主次大肌群训练,野蛮生长!
470次观看
2021年01月30日
02:03
冬日徒手训练,春节在家妈妈再也不用担心我不运动啦!
195次观看
2021年01月29日
01:27
超级有效的一套燃脂训练!看了不收藏锻炼系列
200次观看
2020年11月23日
06:42
10个徒手动作,快速燃脂,没有健身房的事
126次观看
2020年11月23日
00:15
体能燃脂训练
61次观看
2020年11月20日
02:38
背部训练视频 让它更宽更厚!
124次观看
2020年10月30日
02:55
坚持22天,清淡饮食,不出腹肌找我
200次观看
2020年10月25日
03:20
看到55秒,激发你的健身欲望
1.4万次观看
2020年10月22日
00:08
1个半月的变化
271次观看
2020年07月28日
01:16
喝完的矿泉水瓶别扔掉,装满水还可以这样用!你觉得呢?
1779次观看
2020年02月28日
00:48
【在家练全身】一张凳子,最低成本的让你练全身,你学会了吗?
1936次观看
2020年02月12日
04:03
4分钟的Tabata训练,宅家必备,共同抵抗病毒疫情
3830次观看
2020年02月10日
01:37
四个练背热身动作,让你快速进入状态!起事半功倍的效果!
2797次观看
2019年10月15日
02:20
当初,看了这个视频,我的心中燃起了健身动力!
4.8万次观看
2019年10月12日
00:34
不要在做普通俯卧撑啦,来挑战一下四种核心俯卧撑!
1.5万次观看
2019年10月11日
00:15
平时上班能像这样就得感谢老板了!
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2019年09月27日
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