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生活百科运动人生
公共营养师➕国职健身教练
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00:54
#全民热练计划 碳水化合物-糖的区分和种类，下一期讲
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2022年07月07日
01:17
#全民热练计划 三分吃七分练#减脂 瘦下来只是时间快慢问题
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2022年07月02日
02:55
#全民热练计划 三分吃七分练，正确的饮食有时候比训练更重要
170次观看
2022年06月28日
01:25
#全民热练计划 如何快速消耗脂肪
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2022年06月23日
00:59
#全民热练计划 健身营养学，说一下胰岛素和脂肪的关系
87次观看
2022年06月21日
00:25
#xo型腿 腿型调整
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2022年05月20日
00:13
#硬拉 195kg，月底#挑战200kg
5次观看
2022年05月19日
02:28
#大体重减肥 如何正确安排#健身 动作#健身打卡 #健身教学
154次观看
2022年05月18日
00:11
康复盆底肌你知道最重要的是什么么？
49次观看
2020年09月23日
00:15
热爱运动的人都是这么默不作声的么，反正我是这种类型
85次观看
2020年09月14日
00:10
正确的呼吸模式可以使人更健康#腹式呼吸法
118次观看
2020年09月13日
00:11
你知道腹肌无力会怎么样么！视频直接告诉你后果☞
128次观看
2020年09月11日
00:07
据说75%以上的人都看不出问题在哪里哦～评论区等待各位大神
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2020年09月09日
00:13
精神氮泵，献给广大朋友们！加油！
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2020年09月02日
00:15
长期低头的危害性#低头族#健康#健身#
11次观看
2020年09月02日
00:07
去健身房锻炼的朋友们，你们是否有遇到过肩关节弹响的原因呢？
23次观看
2020年09月02日
01:01
疫情期间，核心训练，建议收藏，后续持续更新
66次观看
2020年04月04日
01:22
在健身房你都是在做这么？……拼命？
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2020年04月04日
00:14
健身的朋友们，你们可以做的到么QAQ
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2019年10月29日
00:15
这只猫是成精了吧～你身边有这样的萌宠么😲
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2019年10月21日
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