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每周说健康
健康的9条标准 1、精力充沛 2、处事乐观 3、睡眠良好 4、适应能力强 5、能抵抗一般疾病 6、保持标准体重 7、眼睛明亮；8、牙齿完整 9、头发有光泽
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一个穴位，专治你的各种不开心
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16小时前
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男性的“长寿穴”和女性的“不老穴”，很简单！常常按揉这两处~
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呼吸6字诀，每天10分钟，调理全身脏腑
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5天前
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入夏养心先养肺，用好三个穴位加一套连环掌，成功修复成一个好肺
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脸上、手上和腿上有三个美容开关，你知道吗？
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05月17日
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小小耳朵隐藏健康密码！这7个耳部按摩方法坚持做很有益处
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05月14日
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这份头部保健指南请收好! 一起呵护头部健康~
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05月13日
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肚子上有3个通便开关，每天揉一揉，肠道畅通全身轻松
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05月12日
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人体的这3个地方是“长寿机关”，有空拍一拍增强体质、疏经活络~
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05月11日
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身上6个不起眼的位置竟是“长寿穴”，越按越健康！
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05月09日
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背薄一寸，命长十年！背厚一分，人老三岁
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05月08日
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人脸上有5个“小开关”，经常打开的人，肾气足，皱纹少！
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05月07日
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五脏最喜欢的养生动作，每天做一做，轻松养全身
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05月06日
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每天清肺拍打操5分钟，宣肺强肺，排出浊气
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05月05日
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春季锻炼操，4个黄金动作，春节要连起来
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05月04日
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【1拍3揉】养生法，调补全身经络
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05月03日
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心烦意乱、焦虑失眠？不妨试试揉按这，堪称人体自带的“灭火器”
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05月03日
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经常久坐，试试这3个动作放松一下
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05月02日
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打开长寿开关，重点“关照”这4个穴位
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05月01日
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睡前做这3个动作，让你一觉到天亮
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