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大叔我82的
路漫漫其修远兮，吾将上下而求索
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01:32
#因为热爱所以坚持 #日常训练 #让健身成为一种习惯
9次观看
2023年06月16日
00:26
#核心力量训练 #水平支撑 #自重训练 天气好，练一手
290次观看
2021年11月14日
00:23
#超人俯卧撑 #自重训练 天气冷了，要多穿一些，保暖一些
63次观看
2021年10月31日
00:28
#倒立 顶地立天
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2021年10月24日
01:51
#下个路口见 有小姐姐配合，效果不一样
55次观看
2021年10月22日
03:24
大叔一个人的旅行（乌兹别克斯坦 2019年12月）
95次观看
2020年01月02日
00:56
【37岁的大叔健身】周日体育馆拉力训练，利用组间间隙练下肢
332次观看
2019年10月20日
00:46
【37岁的大叔健身】地面支撑动作，平衡训练的基础，倒立前的扩展
820次观看
2019年10月18日
00:56
【37岁的大叔健身】大叔告诉你倒立能否成功的关键所在
1233次观看
2019年10月05日
00:57
【37岁的大叔健身】商业街玩转街头健身
33次观看
2019年10月02日
00:33
【37岁的大叔健身】俯卧撑爆发力、肱三力量与核心区域的训练
975次观看
2019年09月30日
01:00
【37岁的大叔健身】从零开始了解自由手倒立
2673次观看
2019年09月29日
00:32
【37岁的大叔健身】带儿子上课与健身两不误的操作
7747次观看
2019年09月22日
00:39
【37岁的大叔健身】单杠静态高级动作+力量训练
899次观看
2019年09月08日
00:34
【37岁的大叔健身】俯卧撑高级动作，见过一只手和一只脚俯卧撑吗
549次观看
2019年09月05日
00:33
【37岁的大叔健身】自重健身中的高级深蹲
205次观看
2019年09月04日
00:24
【37岁的大叔健身】倒立撑，极致的推力
164次观看
2019年09月03日
00:35
【37岁的大叔健身】自由手倒立，怎么所有人都反过来看我😂
1910次观看
2019年09月02日
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【37岁的大叔健身】引体向上极限训练
756次观看
2019年09月01日
00:26
【37岁的大叔健身】街头健身之飞机撑
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2019年08月31日
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