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lucky允儿
90后老阿姨一枚 喜欢健身 娱乐 逗趣新闻
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最全美背系列，还能缓解肩周酸痛，每组做20个，重复三组
29次观看
2019年06月14日
04:45
史上最全瘦身动作合集！每个动作练到什么部位都是一目了然
261次观看
2019年06月14日
00:56
【1分钟肩膀变薄教程 气质好不好全看肩背了 肩不好看再瘦也白搭
37次观看
2019年06月14日
10:01
手 你学会了吗之2.0版本
11次观看
2019年04月12日
00:17
手 你学会了吗
10次观看
2019年04月12日
00:54
28天运动挑战！简单易学的5个动作，每个动作做3组每周练习2-3次
130次观看
2019年03月20日
01:05
距离夏天还有70天啦，再不减肥就真要六月徒伤悲啦！
23次观看
2019年03月12日
00:35
强效瘦手臂 告别蝴蝶袖
38次观看
2019年03月08日
04:41
室内无器械减脂练习，9个动作一个回合，30秒一组。入阶级训练。
98次观看
2019年03月08日
03:59
日本疯传瘦腰大法！简单2个动作，一星期腰围怒减7cm！
45次观看
2019年03月08日
00:13
是时候去健身房锻炼一下了！
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2019年01月24日
01:21
《MAMMA MIA》简单又好看的“健身操”
310次观看
2019年01月24日
06:22
有效的舞蹈训练动作，减肥有趣不枯燥！
101次观看
2019年01月24日
01:42
新的一年做一个柔软的一字马少年
28次观看
2019年01月23日
06:14
怎样才是对身体伤害最小、最健康的坐姿？
17次观看
2019年01月23日
07:55
有氧燃脂舞跳8分钟等于跑步2公里哎！减肥塑形两不误！
2312次观看
2019年01月22日
29:59
印度减脂操，这套操不超过30分钟，动作比PIU快，难度不大
525次观看
2019年01月21日
02:01
教你几个针对锻炼腹直肌的动作 强力燃烧腹部脂肪
162次观看
2019年01月21日
28:48
印度一个很火的减脂操30分钟完整版，跳30分钟等于运动二小时
9.4万次观看
2019年01月17日
00:15
寒假来了 我是不是也要入手一台作业神器
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2019年01月17日
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