怎样才是对身体伤害最小、最健康的坐姿？

【怎样才是对身体伤害最小、最健康的坐姿？】在电脑前坐的时间越长，我们越容易腰酸背痛甚至患上颈椎病。实际上，只要调整到正确坐姿，这一切都能得到改变。可现今多数所谓人体工学的座椅设计以及健身教练推荐的坐姿都存在误导。怎样才是正确的坐姿呢？硅谷最受欢迎的矫正教练展示给你。