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豆爸健身
两娃父亲，保持好身体、传递正能量、树立好榜样~！
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TR300 行车记录仪 射灯 转向流水灯 尾箱刹车灯 2 - 安装过程
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TR300 行车记录仪 射灯 转向流水灯 尾箱刹车灯 1 - 准备工作
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02月03日
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豆爸健身38 - 头疼笼罩下的轻度健身 十几个弯举引发头疼到半夜
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2021年10月24日
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豆爸健身37 - 关于引体向上导致头疼的一些分享
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2021年10月22日
09:09
豆爸健身37 - 轻度深蹲 肩部练习 一口气6个标准引体向上
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2021年10月22日
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豆爸健身36 - 轻度深蹲 杠铃弯举 2组腹部TABATA燃脂操
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2021年10月20日
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豆爸健身35 - 晚上全家健身 5分钟折返跑2组 俯卧撑 倒立
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2021年10月18日
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豆爸健身34 - 喝酒极有可能在7至10天内导致运动后头疼
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2021年10月18日
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豆爸健身33 - 分析运动后头疼的原因，竟然和喝酒有关~！
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2021年10月18日
08:54
豆爸健身32 - （下）父子健身时光 儿子平板支撑 滑轮练习
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2021年10月18日
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豆爸健身32 - （上）父子健身时光 欢乐多多
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2021年10月18日
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豆爸健身31 - 俯卧撑3组共52个 1分半平板支撑
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2021年10月17日
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豆爸健身30 - 深夜回来 54个俯卧撑 坚持健身
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2021年10月16日
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豆爸健身29 - 晚上 40个俯卧撑 又引发头疼 不是呼吸的问题
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2021年10月12日
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豆爸健身28 - 俯卧撑40个 连续俯卧撑头疼是什么原因？
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2021年10月09日
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豆爸健身27 - 10乘10 深蹲57kg 小腿提踵练习
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2021年10月08日
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豆爸健身26 - 60个俯卧撑 但今天健身目标没达成 这两天太忙了
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2021年10月07日
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豆爸健身25 - 引体向上20个 健腹轮3组*12个 杠铃弯举4组*12个
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2021年10月03日
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豆爸健身24 - 哑铃肩部练习 哑铃推举 哑铃附身飞鸟 侧平举等
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2021年10月01日
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豆爸健身23 - 中午烈日下5000m慢跑
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2021年09月29日
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